วิธีที่จะไม่แช่แข็งในฤดูหนาวในกางเกงยีนส์ เครื่องดื่มอะไรสามารถและควรดื่มในสภาพอากาศหนาวเย็น

มีสถานการณ์ที่เลวร้ายในชีวิตของเราเมื่อมีคนตายในรถหรือถูกแอบแฝงอย่างรุนแรงขณะรอความช่วยเหลือ

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณประสบปัญหาดังกล่าว: รถอาจหยุดด้วยเหตุผลทางเทคนิคบนทางหลวงที่รกร้างว่างเปล่า หรือในทางกลับกัน คุณอาจติดอยู่ในรถติดเป็นเวลานานเนื่องจากองค์ประกอบที่เล่นออกไป รถอาจ ไม่สตาร์ทในสภาพอากาศหนาวเย็นจัดในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสม เตาอาจแตกในรถ และการสื่อสารเคลื่อนที่อาจไม่พร้อมใช้งาน

แม้แต่ในเมืองคุณสามารถแช่แข็งได้ดังนั้นไม่นานมานี้ในมอสโกในช่วงวันหยุดปีใหม่ปี 2559 คนขับรถแท็กซี่ถูกแช่แข็งจนตาย จากการสอบสวน เห็นได้ชัดว่าเขาตัดสินใจพักหลังจากกะแล้ว เขานอนที่เบาะหลังโดยปิดสวิตช์กุญแจ แต่ไม่สามารถตื่นได้

เหตุการณ์โศกนาฏกรรมอีกเหตุการณ์หนึ่งที่เกิดขึ้นไม่นานมานี้ หิมะตกหนักในคืนวันที่ 3 มกราคม 2016 ทำให้ส่วนหนึ่งของเส้นทางไป Orenburg เป็นอัมพาต รถยนต์ประมาณ 50 คัน คนขับและผู้โดยสารกว่า 80 คนถูกจับโดยองค์ประกอบ ผู้คนรอความช่วยเหลือประมาณ 15 ชั่วโมง (ตามแหล่งข้อมูลบางแห่ง มากกว่านั้น) ชายคนหนึ่งตัวแข็งตาย ดูเหมือนจะตัดสินใจไปที่รถคันอื่น เขาขับรถออกไปนอกถนน แต่สูญเสียการทรงตัวเนื่องจากทัศนวิสัยไม่ดี พบศพเมื่อวันที่ 4 มกราคม ขณะเคลียร์ถนนห่างจากริมถนน 20 เมตร ผู้เข้าร่วมหลายคนในการถูกจองจำหิมะได้รับอาการบวมเป็นน้ำเหลืองที่มีความรุนแรงต่างกันแขนของชายคนหนึ่งถูกตัดออก

สิ่งที่ควรอยู่ในรถในฤดูหนาวเพื่อไม่ให้แช่แข็ง?

ควรเตรียมสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันไว้ล่วงหน้า รายการสิ่งของสำหรับฤดูหนาวที่แนะนำให้พกติดตัวไปด้วย:

1. ผ้าห่มอุ่น(ควรเป็นขนแกะ) ผ้าห่ม - จะไม่มีวันฟุ่มเฟือย บางคนแนะนำให้พกถุงนอนอุ่นๆ ติดตัวไปด้วย

2. เสื้อผ้าที่อบอุ่นเป็นพิเศษ และรองเท้าเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ร่างกายอบอุ่น ในความคิดของเราเสื้อผ้าคุณภาพสูงเชื่อถือได้อบอุ่นเป็นที่นิยมมากกว่าเก่าและไม่จำเป็นที่ถูกโยนเข้าไปในลำตัว แต่ตัวเลือกที่สองดีกว่าไม่มีเลย

3. พลั่ว- ทหารช่างและโดยเฉพาะอย่างยิ่งพลั่วสำหรับพรวนดินหิมะ

4. ขวาน(เลื่อย) - ถ้าคุณต้องทำไฟ

5. แมตช์หรือวิธีการจุดไฟ ซึ่งไม่ควรละเลยแต่อย่างใด

6. สื่อความร้อน- ที่นี่คุณสามารถรวมเตาต่างๆ, เทียนธรรมดา, teploids (แหล่งความร้อนอิสระ)

7. กระติกน้ำร้อน- พร้อมเครื่องดื่มร้อน (ชา กาแฟ โกโก้)

8. เทปกระดาษหน้ากว้าง- ช่วยขจัดกระแสลมในรถ

9. ฟืน- จัดหาฟืนแห้งบางส่วนที่คุณสามารถจุดไฟได้ แม้ในพื้นที่ที่ไม่มีต้นไม้ในพื้นที่ . บนอินเทอร์เน็ต คุณจะพบเรื่องราวค่อนข้างน้อยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของวิธีนี้

10. อาหาร และน้ำ- มีประโยชน์หากคุณกำลังรอความช่วยเหลือ

เคล็ดลับทั่วไปบางประการสำหรับผู้ขับขี่สำหรับฤดูหนาว:

1. เติมน้ำมันให้เต็มถัง

2. เชื้อเพลิงที่ขนส่งสำรองในกระป๋องก็จะไม่ฟุ่มเฟือยเช่นกัน

3. ดูแลสุขภาพของแบตเตอรี่และรถยนต์โดยรวมล่วงหน้า อย่าใช้แบตเตอรี่ที่ก่อให้เกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับความน่าเชื่อถือของแบตเตอรี่

4. หุ้มที่นั่งคุณสามารถใช้เสื้อคลุมขนสัตว์บนเก้าอี้ได้

5. อย่าเจือจางสารป้องกันการแข็งตัวด้วยน้ำ!

6. พกขั้วแบตเตอรี่หรือสตาร์ทฉุกเฉิน

วิธีรักษาความอบอุ่น หากคุณยังมีปัญหา!

หากคุณติดขัด แต่เครื่องยนต์ของรถกำลังทำงาน และเตาก็เช่นกัน ภายในรถจะอุ่นพอที่จะอยู่ในรถและรอความช่วยเหลือได้ แต่ถ้าเครื่องยนต์ดับ หลังจากนั้นไม่นาน (ค่อนข้างเร็ว) ความร้อนก็จะเหลือเพียงเล็กน้อย เนื่องจากวัสดุที่ใช้ทำเครื่องมีค่าการนำความร้อนสูง

คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น? มาจองทันทีว่าการกระทำของคุณจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะที่พัฒนาขึ้น อาจมีคนอื่นติดอยู่ใกล้เคียง หรืออาจไม่มีใครเลย แทร็กที่เกิดเหตุการณ์อาจไม่ว่างและเป็นไปได้ที่จะดึงดูดรถที่ผ่านไปมาเพื่อช่วยชีวิตของคุณ มิฉะนั้นจะไม่มีรถอยู่ข้างหน้าคุณ คุณอาจติดอยู่ที่ไหนสักแห่งในที่ที่เข้าถึงยาก ซึ่งไม่มีการเชื่อมต่อและไม่มีทางโทรหาหน่วยกู้ภัยด้วยหมายเลข 112

เราให้คำแนะนำทั่วไปที่จะช่วยให้คุณอบอุ่นได้เท่านั้น แต่วิธีที่คุณใช้และวิธีเอาตัวรอด จะขึ้นอยู่กับคุณและการตัดสินใจของคุณเป็นหลัก สภาพอากาศก็จะมีบทบาทสำคัญเช่นกัน เพราะในสภาพที่ทัศนวิสัยไม่ดีนัก เช่น ออกไปค้นหาฟืน คุณอาจหลงทางและสูญเสียทิศทางทั้งหมด หรือในทางตรงกันข้าม หลายคนนั่งในรถที่เย็นยะเยือกในขณะที่มีป่าใกล้ ๆ ซึ่งคุณสามารถไปตัดฟืน จุดไฟในบริเวณใกล้เคียง และจัดเตรียมที่พักพิงจากลม ในพื้นที่อื่นไม่มีป่าไม้และต้นไม้เลย เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่คุณอยู่ห่างจากการตั้งถิ่นฐานไม่ฉลาดกว่าที่จะออกจากรถหรือไม่? หรือต้องรอความช่วยเหลือนานแค่ไหน!

1.ป้องกันตัวเอง. อุ่นเครื่อง สวมเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นเป็นพิเศษ อะไรก็ได้ที่คุณมี ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับส่วนที่ยื่นออกมาของร่างกาย (นิ้ว จมูก หู ฯลฯ) ที่มีแนวโน้มว่าจะเกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลือง ใช้กระดาษ ใส่รองเท้าได้ มีคุณสมบัติกันความร้อนได้ดี

2. ฉนวนของตัวรถ. หากคุณอยู่ในรถ ให้ปิดผนึกบริเวณที่สามารถเป่าได้ เทปกระดาษอาจเหมาะกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ซึ่งต้องกาวรอยร้าวและรอยต่อระหว่างประตูรถ คุณสามารถใช้วัสดุอื่นๆ ที่อยู่ในมือ เทปพันสายไฟ เทปกาว เทปพันแผลจากชุดปฐมพยาบาลได้ ใช้กระดาษหรือวัสดุทอบางชนิด หุ้มกระจกซึ่งทำให้เกิดการสูญเสียความร้อนมากที่สุด นอกจากนี้ คุณสามารถใช้หิมะและพลั่วได้ จำเป็นต้องปิดคันกั้นหิมะรอบๆ รถของคุณอย่างน้อยถึงระดับพื้น ซึ่งจะช่วยป้องกันลมและจะไม่พัดจากด้านล่าง

3. เครื่องทำความร้อนรถยนต์โดยใช้หัวเผาและเครื่องทำความร้อน บางทีคุณอาจมีเตาแก๊สติดตัว เทียน เตาแอลกอฮอล์ หรือบางทีคุณอาจสร้างมันขึ้นมาจากน้ำมันเบนซิน ติดตั้งฮีตเตอร์บนพื้น (แต่ระวังอย่าให้ไฟไหม้) ดังนั้นคุณสามารถอุ่นภายในได้ในระดับหนึ่ง แต่คุณต้องไม่ลืมเกี่ยวกับการระบายอากาศ คุณจะต้องระบายอากาศเป็นระยะ หรือทิ้งช่องว่างไว้ในกระจกเพื่อการนี้ ซึ่งจะเพิ่มการสูญเสียความร้อน

4. ให้ความอบอุ่นซึ่งกันและกัน. คุณสามารถอบอุ่นร่างกายด้วยการห่อตัวด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่น ผ้าห่ม และผ้าห่ม กอดกัน ในสถานการณ์เช่นนี้ แน่นอนว่าคุณไม่สามารถคิดถึงแต่ตัวเองได้ ดังนั้นให้ใส่ใจกับคนที่อยู่เคียงข้างคุณบางทีอาจมีคนต้องการความอบอุ่นมากกว่านี้ แต่ถ้าเป็นไปได้ คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับตัวเอง คุณยังต้องการมันอยู่ ที่คุณอยู่ด้วยกันรอดและไม่แข็ง!

5. การเคลื่อนไหวคือชีวิตเคลื่อนไหว! พยายามขยับตัวแม้จะนั่งอยู่ในรถก็ตาม หากคุณไม่สามารถเคลื่อนไหวในรถได้ ให้ลงจากรถแล้วออกกำลังกาย ขยับนิ้วและนิ้วเท้าของคุณ พยายามกระจายเลือดไปทั่วร่างกาย

6. ก่อไฟ. หากรถไม่อุ่นเครื่อง และหลังจากรอบเดินเบาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ที่นั่นน่าจะเย็นกว่าข้างนอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไม่มีอะไรทำ ก่อไฟ! อย่าจุดไฟในรถ ควรสร้างจากภายนอก ย้ายไปที่ป่าที่มีลมแรงน้อยกว่ามาก (อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรลืมว่าคุณกำลังรอความช่วยเหลือและคุณไม่สามารถพลาดรถที่ผ่านไปได้ดังนั้นผู้ขับขี่บางคนที่บินออกจากเส้นทางแนะนำให้โยนเชือกลากจาก รถเข้าทางเกือบข้ามถนนเพื่อให้รถที่ผ่านไปมา ผมสังเกตว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ.) อยู่ในป่าดีหรืออยู่ไม่ไกลจากรถ (แม้ว่าบนทางหลวงจะมีลมแรงกว่ามาก) ให้ทำการจุดไฟ และจัดให้มีที่กำบังอย่างกะทันหันจากสภาพอากาศและลมที่เลวร้าย การนั่งหน้ากองไฟที่ร้อนระอุอาจดีกว่าการนั่งรถเย็นๆ

7. ชีวิตและสุขภาพมีราคาแพงกว่า!หากสถานการณ์รุนแรงพอ อย่าสำรองรถ ใช้ทุกอย่างที่สามารถนำมาใช้เพื่อช่วยชีวิตคุณได้ หากไม่มีต้นไม้อยู่รอบๆ คุณสามารถจุดไฟจากยางรถยนต์ได้ โดยเริ่มจากยางอะไหล่ คุณสามารถเผาทุกอย่างที่ไหม้ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ไม่สามารถใช้เป็นเสื้อผ้าและผ้าห่มได้

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง:

© SURVIVE.RU

โพสต์จำนวนการดู: 4,764

ในที่สุดฤดูหนาวของรัสเซียก็แสดงความแข็งแกร่งและสหายที่รักความร้อนก็มีช่วงเวลาที่ยากลำบาก โพสต์บนโซเชียลเน็ตเวิร์กในหัวข้อ "ลบ 30 จะทำอย่างไร ???" ยกเลิกบทเรียนสำหรับเด็กนักเรียนผู้ที่ชื่นชอบรถกระโดดไปรอบ ๆ แบตเตอรีเหมือนหมอ - ทั้งหมดนี้เป็นภาพที่คุ้นเคยในวันที่ผ่านไป

นักพยากรณ์กำลัง "ให้กำลังใจ" - เสียงกล่อมจะไม่นานและน้ำค้างแข็งจะกลับมา และในขณะที่เด็กนักเรียนกำลังเพลิดเพลินกับวันหยุดที่ไม่ธรรมดา ผู้คนที่ต้องไปทำงานก็กลายเป็นน้ำแข็งบนท้องถนนและพยายามทำให้ร่างกายอบอุ่น มาวาดแผนปฏิบัติการที่คุณต้องทำให้เสร็จก่อนออกไปที่ถนนกัน

1. คุณเข้าห้องน้ำหลังจากตื่นนอนหรือไม่? ถูแขนและขาของคุณด้วยน้ำมันหอมระเหย- มันจะเก็บและสะสมความร้อนคุณจะมีกลิ่นที่ดีซึ่งสามารถนำมาประกอบกับข้อดีได้

2. ในขณะที่กำลังเตรียมอาหารเช้าให้คิด อะไร ไปอุ่นเครื่องกันมั้ย?ข้อควรจำ - เสื้อคอเต่าแบบบาง 2 ตัวจะอุ่นได้ดีกว่าเสื้อสเวตเตอร์หนา เหตุผลทั้งหมดนี้คือการแบ่งชั้นและอากาศอุ่นที่ลอยอยู่ระหว่างชั้นของเสื้อผ้า มันจะดีกว่าที่จะซื้อกางเกงยีนส์หรือกางเกงขายาวที่มีขนแกะการสวมกางเกงรัดรูปของโซเวียตที่มีเข่าที่ยื่นออกมาก็จะมีประโยชน์เช่นกัน เห็นได้ชัดว่ามันเป็นความอัปยศ แต่ดูเหมือนว่าไม่สามารถมองเห็นได้

3. ปฏิเสธวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและอาหารในช่วงเวลาที่หนาวจัดและอย่ากินแอปเปิ้ลเพียงลูกเดียวในมื้อเช้า อาหารต้องแซ่บ- ดังนั้นร่างกายจะดึงทรัพยากรสำหรับความอบอุ่นจากที่ไหน การดื่มแก้ว "เพื่อให้อุ่น" ตามความเห็นทั่วไปก็ไม่จำเป็นเช่นกันแอลกอฮอล์จะทำให้คุณอุ่นเพียงชั่วขณะหนึ่งจากนั้นคุณจะสูญเสียความร้อนอันมีค่าเท่านั้น

4. เมื่อทานอาหารเสร็จแล้ว ให้นำออกจากโต๊ะ ขิงแล้วหั่นใส่ถุงเท้าวิธีนี้จะช่วยให้เท้าของคุณอบอุ่น ฉันไม่ได้ล้อเล่น พลาสเตอร์มัสตาร์ดที่ด้านหลังหรือรอยพับเดียวกันทั้งหมดก็ช่วยได้เช่นกัน หากยังมีคนสงสัยและไม่ต้องการที่จะรู้สึกถึงขิงในถุงเท้าของเขา ให้ใส่กระดาษรองในรองเท้าของเขา และถ้าคุณถอดรองเท้าออกจากนิสัยการเจริญเติบโตของเด็ก ให้สวมถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ การแช่แข็งเริ่มต้นด้วยเท้า ดังนั้นควรปกป้องเท้าให้มากที่สุด

5. ถูผิวด้วยครีมป้องกันยังไม่ต้องห้าม - จะช่วยปกป้องผิวจากอาการบวมเป็นน้ำเหลืองโดยเฉพาะมือ เป็นที่ชัดเจนว่าควรเปลี่ยนถุงมือเป็นถุงมือแทน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสหายที่ทันสมัยสามารถซื้อถุงมือและถุงมือแบบผสมได้ ซึ่งขณะนี้กำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ผูกผ้าพันคอไม่ตามขวาง แต่พันรอบคอ ทำคอปกสูงเพื่อซ่อนปากและจมูกของคุณ

6. แจ็กเก็ตหรือแจ็กเก็ตดาวน์เป็นการดีกว่าที่จะเลือกอันที่ไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว คุณจะต้องโบกแขนอย่างแข็งขัน คาดสายกระเป๋าคาดศีรษะ - ไม่มีอะไรมาขัดขวางการเคลื่อนไหวของคุณ

7. บนท้องถนน คุณสามารถใช้แฮ็กชีวิตต่างๆ ได้ตัวอย่างเช่น ในการวางโครงร่างร้านค้า ครอบคลุมทางเดินตลอดเส้นทาง ซึ่งคุณสามารถยืนและอบอุ่นตัวเองได้ ดังนั้นคุณต้องออกไปล่วงหน้าเพราะถ้าคุณหนาวมากคุณต้องยืนในร้านที่มีเงื่อนไขอย่างน้อย 10 นาที

คุณยังสามารถระลึกถึงการปฏิบัติที่น่าสนใจมากของพระทิเบต พวกเขาหายใจเข้าทางจมูกสองรูและหายใจออกทางหนึ่งโดยใช้นิ้วปิดอีกข้างหนึ่ง โดยทั่วไปฉันแนะนำให้คุณหายใจเข้าช้าๆและตื้นและหายใจออก - การแลกเปลี่ยนอากาศในปอดนั้นดีที่สุดสำหรับการประหยัดความร้อน

วันแรกที่อากาศหนาวเย็นกำลังเคาะหน้าต่างแล้ว บังคับให้คุณทบทวนตู้เสื้อผ้าและปรับแผนสำหรับการประชุมและการเดิน ปัจจัยชี้ขาดในการเลือกเวลาว่างและระยะเวลาในการอยู่บนถนนคือคุณหยุดนิ่งมากแค่ไหน และคุณรู้วิธีจัดการกับมันดีแค่ไหน

วิธีรักษาความอบอุ่นในความเย็น

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิมาโดยไม่คาดคิด แม้จะทราบพยากรณ์อากาศแล้ว ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงมักพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่กระโปรงสั้นเกินไป และผ้าพันคอวางอยู่บนหิ้งอย่างสงบที่บ้านและรออยู่ในปีก ในช่วงเวลาดังกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีการปฐมพยาบาลในการทำให้ตัวเองอบอุ่น เพื่อรักษาสุขภาพและอารมณ์ที่ดีของคุณ

1. ก่อนอื่น - ย้าย! เต้นรำ วิ่งจากร้านหนึ่งไปอีกร้านหนึ่ง หรือเดินอย่างแข็งขันในจุดเดียว หากคุณกำลังเดินทางไปทำงาน หากเป็นไปได้ ให้โบกแขนอย่างแข็งขัน - หมุนเป็นวงกลมไปมา สิ่งนี้จะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายส่วนบน และอย่าลืมว่าวิธีรักษาความอบอุ่นที่ได้ผลที่สุดคือการกระโดดไปมาเล็กน้อย!

2. การถู ขั้นแรก ถูฝ่ามือของคุณจนทั่วจนรู้สึกอบอุ่นระหว่างฝ่ามือทั้งสองข้าง จากนั้นใช้มือที่อบอุ่นถูแก้มจมูกและหูของคุณอย่างแข็งขันหากคุณไม่มีหมวก

3. คิดถึงสิ่งที่น่ารื่นรมย์ น่าแปลกที่การสะกดจิตตัวเองและความทรงจำที่ชื่นชอบสามารถช่วยให้คุณอบอุ่นได้ แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องจริงสำหรับน้ำค้างแข็งที่ค่อนข้างเบาหรืออากาศเย็นเล็กน้อยเมื่อคุณแต่งตัวนอกฤดู ทำไมมันถึงทำงาน? ความทรงจำในเชิงบวกมีส่วนช่วยในการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข ซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและปรับปรุงการถ่ายเทความร้อนในร่างกาย หลักการเดียวกันนี้ทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นจากความอับอายหรือความอับอาย แต่น่าเสียดายที่นี่มีเพียงเล็กน้อยที่น่ารื่นรมย์

4. ชาร้อน มีร้านกาแฟหรือตู้ขายของเล็กๆ ระหว่างทางซึ่งคุณสามารถซื้อชาร้อนได้ เยี่ยมมาก! หยิบแก้วแล้วดื่มทันที ท้องอุ่นรับประกันการกระจายความร้อนไปทั่วร่างกายอย่างรวดเร็ว

5. แบบฝึกหัดการหายใจ หายใจเข้าลึก ๆ แล้วปล่อยอากาศออกจากปอดด้วยจุดที่คมชัดโดยแบ่งการหายใจออกออกเป็นห้าส่วน ทำซ้ำการกระทำนี้หลายครั้ง ผลที่ได้คือการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น

6. ยิมนาสติกสำหรับนิ้วมือและนิ้วเท้า เพื่อป้องกันไม่ให้ขาและมือกลายเป็นน้ำแข็ง ให้ใช้นิ้วของคุณออกแรง เกร็งและผ่อนคลาย กางออก บีบ และอื่นๆ

เครื่องดื่มอะไรสามารถและควรดื่มในสภาพอากาศหนาวเย็น

ตรงกันข้ามกับแนวคิดโปรเฟสเซอร์ที่ว่าแอลกอฮอล์สามารถอุ่นได้ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตความไร้ประสิทธิภาพของวิธีนี้ ความจริงก็คือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ก่อนจะขยายหลอดเลือด ซึ่งกระตุ้นผลกระทบในระยะสั้นของเลือดที่พุ่งไปยังเนื้อเยื่อที่ปกคลุมร่างกายและทำให้ร่างกายอบอุ่น แต่จากนั้นก็บีบให้แคบลงอีกครั้ง ป้องกันการถ่ายเทความร้อนและทำให้เกิดการแช่แข็งอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคหวัดและความผิดปกติอื่นๆ อีกหลายอย่าง ซึ่งรุนแรงขึ้นแล้วในฤดูหนาว

ในวันที่อากาศหนาวจัด เมื่อเสื้อผ้ายังไม่เหมาะกับสภาพอากาศ และคุณต้องการอุ่นเครื่องอย่างรวดเร็ว ให้เลือกเครื่องดื่มอุ่นๆ ในทุกสถานการณ์ ชาธรรมดาก็ทำได้ หากมีโอกาสได้ลิ้มรสเครื่องดื่มขิงกับมะนาว ให้พิจารณาว่าเมื่อเกิดความร้อนขึ้น คุณจะใช้มาตรการป้องกันไข้หวัดใหญ่และอาการเจ็บคอ เหมาะสำหรับการอุ่นและเครื่องดื่มอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน ตัวอย่างเช่น ชาอบเชย ชาขิงกับน้ำผึ้งและพริกไทย กาแฟกับพริกไทย คนรักหวานสามารถหยุดที่ช็อคโกแลตร้อนหรือโกโก้กับนม

หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดและเพิ่งสังเกตเห็นความอ่อนแอในภูมิคุ้มกันของคุณ ให้ดื่มเครื่องดื่มผลไม้อุ่น ๆ จากแครนเบอร์รี่ ลิงกอนเบอร์รี่ ทะเล buckthorn พลัมเชอร์รี่ พลัม น้ำผลไม้จากฟักทอง แครอท ส้ม เกรปฟรุต สตรอว์เบอร์รี่ ยังช่วยต้านหวัดได้อย่างทั่วถึง เพราะมีแคโรทีนและวิตามินซีสูง

ไวน์บดร้อนในปริมาณที่พอเหมาะและกบจะมีผลดีต่อการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต เครื่องดื่มเหล่านี้มีประโยชน์หากคุณอยู่ในบริษัท และในตอนเย็น คุณต้องกลับบ้านผ่านถนนที่หนาวเย็น

แต่งตัวให้เหมาะสม รักษาความอบอุ่น ไม่ให้แข็งในที่เย็น

เสื้อผ้าและรองเท้ามีบทบาทสำคัญมากในเรื่องความอบอุ่นและความอบอุ่นบนท้องถนน! ต่อไปนี้เป็นกฎบางประการที่คุณควรได้รับคำแนะนำเมื่อเลือกตู้เสื้อผ้าสำหรับฤดูหนาว:

• รองเท้าไม่ควรดึงเท้าและโดยเฉพาะอย่างยิ่งนิ้วมือเพื่อให้เลือดสามารถให้ความร้อนบริเวณนี้ได้อย่างอิสระ
• ความสบายขาในฤดูหนาวเป็นพื้นฐานของความสบายของคุณในสภาพอากาศหนาวเย็น
• เลิกใช้ถุงเท้าสังเคราะห์แทนเสื้อถักธรรมชาติเช่นเดียวกับชุดชั้นใน
• โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็นใช้ชุดชั้นในระบายความร้อน - มีน้ำหนักเบาช่วยในการสร้างภาพเงาและช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี
• แจ๊กเก็ตสามารถทำจากผ้าอะไรก็ได้ที่ใส่สบาย แต่ต้องชุบด้วยสารพิเศษหรือมีความหนาแน่นที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้ความชื้นและลมซึมเข้าไป
• เลือกถุงมือ หมวก และผ้าพันคอจากผ้าธรรมชาติเป็นหลัก
• ในที่เย็นจัดจะดีกว่าถ้าเลือกถุงมือ

เมื่อแต่งตัว จำไว้ว่าสิ่งสำคัญในการทำให้ร่างกายอบอุ่นไม่ใช่ความหนาของชั้นเสื้อผ้าที่คุณใส่ แต่วิธีที่ชั้นเหล่านี้รักษาอุณหภูมิของร่างกาย สัมผัสแห่งความสบายที่เกิดจากช่องว่างอากาศระหว่างผิวของคุณกับองค์ประกอบของตู้เสื้อผ้า หากผ้าพัดผ่านจะไม่เก็บความร้อนทำให้ไร้ประโยชน์ในฤดูหนาว

การเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมทำให้คุณสามารถสวมใส่ได้น้อยมาก แต่รู้สึกดีตลอดเวลาที่คุณอยู่ข้างนอก

สิ่งที่สามารถอุ่นเครื่องได้อย่างรวดเร็วบนท้องถนน:

• ผ้าพันคอหรือผ้าคลุมไหล่ยาวทำด้วยผ้าขนสัตว์ แคชเมียร์หรือไหมครึ่งตัว
• ถุงมือหลวมทำด้วยผ้าขนสัตว์ ผ้าฝ้ายเจอร์ซีย์หรือผ้าฟลีซแบบหนา
• คลัตช์ขนาดเล็กสำหรับมือ
• หมวกหลวมหรือหมวกเบเร่ต์ที่จะพอดีกับผมของคุณและปีกที่จะปิดหูของคุณ

ผ้าพันคอหรือขโมยในสถานการณ์ฉุกเฉินสามารถใช้เป็นผ้าโพกศีรษะและเป็นผ้าพันคอและเป็นแจ็คเก็ตเพิ่มเติมและเป็นเข็มขัดให้ความอบอุ่นหากคุณสวมเสื้อที่สั้นเกินไปและลมพัดอยู่ใต้แจ็คเก็ต

เดินไกลยังไงไม่ให้ชิลล์

1. วางแผนเส้นทาง ดูแลวิธีเดินทางกลับบ้านทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการเดินทางไปกลับในช่วงเย็น การรอคอยเป็นพิเศษเป็นผลดีต่อการแช่แข็ง

2. ก่อนออกไปกินข้าวให้อิ่มและดื่มชาร้อน ๆ แต่อย่ากินมากเกินไป ในเมนูให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมัน เนื้อวัว หรือปลาที่มีไขมัน ไข่ เนย เพิ่มอบเชยหรือขิงลงในชาของคุณ สิ่งนี้จะเติมพลังให้คุณตลอดระยะเวลาของการเดิน

3. แต่งตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือรองเท้าที่เหมาะสม การมีถุงมือ ผ้าพันคอ และหมวก พวกเขาจะช่วยให้คุณอบอุ่นแม้ว่าคุณจะสวมแจ็คเก็ตหรือแจ็กเก็ตไฟเดมี่ซีซันเองก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งระวังลม ในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยว อุณหภูมิอาจยังไม่ลดลงถึง +10 ° C แต่ลมจะเย็นจัดและจะทำให้คุณเสียใจอย่างรวดเร็วที่ไม่ได้แต่งตัวให้อุ่นขึ้น

4. ถ้าเป็นไปได้ ให้นำชาร้อนและดาร์กช็อกโกแลตหนึ่งแท่งไปด้วย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะคืนความร้อนอย่างรวดเร็วและช่วยให้คุณกลับบ้านได้อย่างปลอดภัย

5. เดินถ้าเดิน ในสภาพอากาศหนาวเย็น เป็นการดีกว่าที่จะไม่ยืนนิ่ง ดังนั้น หากคุณออกไปเดินเล่น ให้ไปวิ่ง เต้นรำ แต่อย่ายืนหรือนั่งในที่ที่มีอากาศหนาวจัดในสวนสาธารณะเพื่อไม่ให้ตัวสั่น

ดูแลสุขภาพให้ดี อย่าหยุด!

ในช่วงอากาศหนาว ความปรารถนาที่ชัดเจนที่สุดคือห่มตัวเองในผ้าห่มที่อุ่นสบายและอย่าเอาจมูกออกนอกเตา อย่างไรก็ตาม ความเป็นจริงในชีวิตประจำวันยังคงทำให้คุณออกไปข้างนอก สู่อ้อมแขนแห่งความเยือกเย็น ดูเหมือนว่าเสื้อผ้าที่อบอุ่นควรปกป้องเราจากความหนาวเย็นที่ทะลุทะลวง แต่เรายังคงเป็นหวัด เป็นหวัด และคุ้นเคยกับการคัดจมูกทุกวัน เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยคุณต่อสู้กับความหนาวเย็นและ เรียนรู้ที่จะไม่หยุดอยู่บนถนน. เคล็ดลับเหล่านี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ถูกบังคับให้ต้องใช้เวลานานหลายชั่วโมงในอากาศที่หนาวจัด

ก่อนออกไปข้างนอก

1. สภาพอากาศ

ก่อนออกจากบ้าน วิเคราะห์สถานการณ์บนท้องถนนและตรวจสอบพยากรณ์อากาศ ควรให้ความสนใจไม่มากนักกับอุณหภูมิของอากาศเช่น สำหรับการตกตะกอน. ความจริงก็คืออากาศชื้นมีค่าการนำความร้อนมากกว่าอากาศแห้ง ซึ่งหมายความว่าในช่วงหิมะตกหรือฝนตก คุณจะสูญเสียความร้อนมากกว่าในสภาพอากาศแจ่มใส ดังนั้นหากคาดว่าจะมีฝนและลมแรง เพื่อไม่ให้เสียชีวิตบนท้องถนน คุณต้องเตรียมการอย่างระมัดระวังมากขึ้น

ข้อเท็จจริง . นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าภายใน 1 นาทีของการอยู่ข้างนอกในสภาพอากาศแห้ง คนๆ หนึ่งจะสูญเสียความร้อนน้อยกว่าในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันในช่วงหิมะตกหรือพายุหิมะถึง 10 เท่า

2. อาหาร

มนุษย์เป็นสัตว์เลือดอุ่นและ 90% ของพลังงานที่มากับเราด้วยอาหาร ใช้ในการทำให้ร่างกายอบอุ่นและในฤดูหนาวเราต้องการพลังงานมากขึ้น ดังนั้นจึงต้องมีอาหารมากขึ้น ดังนั้นสิ่งแรกที่ต้องจำโดยไม่ล้มเหลว - ก่อนออกไปสู่อ้อมแขนหนาวต้องกินดีๆ. เน้นอาหารที่มีไขมันและโปรตีนสูง: เนื้อสัตว์ ปลา นม ซีเรียล และขนมปัง อย่าลืมเกี่ยวกับมันฝรั่งและขึ้นฉ่ายกับผักโขม อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยโพแทสเซียม ซึ่งเร่งการไหลเวียนของเลือด ซึ่งจะเป็นการเพิ่มการถ่ายเทความร้อนในร่างกายและเพิ่มความต้านทานต่อความหนาวเย็น

3. น้ำ

ในฤดูที่หนาวจัด ร่างกายสูญเสียความชุ่มชื้นไม่น้อยไปกว่าวันที่อากาศร้อนและ การขาดของเหลวทำให้การไหลเวียนโลหิตลดลงซึ่งร่างกายจะหยุดเร็วขึ้น. ดังนั้นหากคุณต้องการเก็บความร้อนในร่างกายให้นานขึ้น นอกจากซุปและเครื่องดื่มแล้ว ดื่มน้ำอุ่นเพิ่มก่อนออกไปข้างนอกและดียิ่งขึ้นไปอีก ชาเขียวกับขิง - ผักรากนี้นอกจากจะมีคุณสมบัติในการรักษามากมายแล้ว ยังให้ผลที่อบอุ่นและเป็นยาชูกำลังอีกด้วย

อนึ่ง. ในฤดูหนาว แนะนำให้ลดการบริโภคชาดำและกาแฟ และเป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มเลยทันทีก่อนที่จะออกไปอยู่ในที่เย็น - เครื่องดื่มเหล่านี้จะทำให้เยื่อเมือกแห้ง ซึ่งลดคุณสมบัติการป้องกันของร่างกายต่อโรคหวัด นอกจากนี้คาเฟอีนซึ่งอุดมไปด้วยทั้งชาและกาแฟดำจะปิดกั้นตัวรับเนื่องจากผนังหลอดเลือดหดตัวภายใต้อิทธิพลของความเย็น

4. ชินกับความหนาวเย็น

อุณหภูมิแวดล้อมที่ลดลงอย่างรวดเร็วเป็นความเครียดที่ร้ายแรงต่อร่างกาย ดังนั้นคุณจึงไม่ควรกระโดดจากความร้อนของอพาร์ตเมนต์ไปสู่ความหนาวเย็นภายนอกในทันที ค่อยๆ ปรับตัว- ก่อนออกไปข้างนอก ให้นั่งนิ่งๆ สักหนึ่งหรือสองนาทีบนทางลงจอดหรือที่ทางเข้า และหลังจากนั้นก็ออกเดินทางที่หนาวเหน็บ

แต่งตัวอย่างไรให้อบอุ่น

ดูเหมือนว่าในเรื่องนี้ทุกอย่างเรียบง่าย - ยิ่งข้างนอกยิ่งหนาวเท่าไหร่คุณต้องแต่งตัวให้อุ่นขึ้น อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างบางประการเนื่องจากคุณสามารถ เก็บความร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

1. เสื้อผ้า

เสื้อผ้าที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องคุณจากความหนาวเย็นควรหลวมและไม่เอนหลังพิง มิเช่นนั้นจะไม่ร้อน แต่กลับทำให้ร่างกายแข็ง. มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับช่องว่างอากาศที่ก่อตัวระหว่างเนื้อเยื่อกับร่างกาย อากาศนี้จะเก็บความร้อนที่ร่างกายสร้างขึ้นและป้องกันไม่ให้แช่แข็ง ตามหลักการนี้ จะเห็นได้ชัดเจนว่า ยิ่งคุณใส่เสื้อผ้าหลายชั้นในสภาพอากาศที่หนาวจัด คุณก็จะรู้สึกอบอุ่นมากขึ้นเท่านั้น. ตัวอย่างเช่น เสื้อกันหนาวสองตัวจะปกป้องคุณจากความหนาวเย็นได้ดีกว่าเสื้อสเวตเตอร์หนาตัวเดียว

2. รองเท้า

ทำให้เท้าของคุณอบอุ่นด้วย หลีกเลี่ยงรองเท้าคับแน่น: ประการแรกในรองเท้าดังกล่าวจะไม่มีชั้นของอากาศซึ่งเราพูดถึงข้างต้นและประการที่สองรองเท้าที่คับจะบีบอัดหลอดเลือดซึ่งขัดขวางการไหลเวียนโลหิตซึ่งพร้อมกับทุกอย่างอื่น ๆ ให้ความอบอุ่นแก่เท้า ยังให้ความสนใจกับแต่เพียงผู้เดียว- ยิ่งหนาเท่าไร ความร้อนที่เท้าจะสูญเสียไปก็จะยิ่งลดลงเมื่ออยู่ใกล้กับแอสฟัลต์ที่เย็นจัด

3. มือ

เนื่องจากเส้นเลือดในมือมีขนาดเล็กมาก ฝ่ามือและนิ้วจึงเป็นสีแทนเร็วที่สุด ดังนั้น ตั้งกฎให้ตัวเองว่าอย่าออกไปข้างนอกในฤดูหนาวโดยไม่สวมถุงมือ และถ้าน้ำค้างแข็งรุนแรงมากก็ สวมถุงมือดีกว่า- ต่างจากถุงมือตรงที่นิ้วในถุงมือสัมผัสกัน ซึ่งหมายความว่ามีการแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างกันและมือจะอุ่นขึ้น

ทำอะไรบนถนนไม่ให้ตาย

1. ลมหายใจ

เชื่อกันว่าบุคคลสูญเสียความร้อนส่วนใหญ่ผ่านศีรษะของเขา และหลายคนเชื่อว่าการสวมหมวกช่วยลดการสูญเสียความร้อน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงเลย ผู้ชายจริงๆ ความร้อนที่เกิดจากร่างกายส่วนใหญ่จะหายไปทางศีรษะอย่างไรก็ตามไม่ผ่านส่วนบนของศีรษะ แต่ผ่านปากและจมูก - ระหว่างการหายใจ ดังนั้นเพื่อลดการสูญเสียความร้อน พยายามหายใจทางจมูกเท่านั้น- คุณจึงเก็บความร้อนภายในได้มากขึ้นและลดปริมาณอากาศเย็นที่เข้าสู่ปอด

• หากคุณหายใจทางจมูกไม่ได้ (เนื่องจากน้ำมูกไหลหรือหายใจถี่) กดลิ้นของคุณขึ้นไปบนฟ้า- มันจะทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันอากาศเย็นทำให้อุ่นระหว่างทางไปยังปอด

2. ใบหน้า

แก้มและจมูกที่ไม่มีการป้องกันจะแข็งตัวอย่างรวดเร็วเนื่องจากผิวหนังในบริเวณเหล่านี้ค่อนข้างบาง ดังนั้นคุณควรปกป้องสถานที่เหล่านี้ด้วยผ้าพันคอดึงให้สูงขึ้น ในขณะเดียวกันห้ามหายใจทางปากเป็นสองเท่าเนื่องจากไอน้ำที่หายใจออกจะยังคงอยู่บนผ้าพันคอและกลายเป็นน้ำแข็งก้อนเล็กๆ ซึ่งคุณจะแข็งตัวเร็วขึ้นมาก

3. การเคลื่อนไหว

หากคุณถูกบังคับให้รอในที่เย็นเพื่อใครสักคนหรือบางสิ่งบางอย่าง อย่ายืนนิ่ง ย้ายถ้าคุณไม่ต้องการที่จะหยุด: เดินกลับไปกลับมา เต้น เหยียดแขนหรือหมอบ ให้ดูโง่ๆ - กิจกรรมดังกล่าวจะช่วยกระจายเลือดไปทั่วร่างกายและป้องกันความหนาวเย็น

ข้อเท็จจริง . แอลกอฮอล์ไม่ได้ช่วยให้คุณอบอุ่น ความรู้สึกของความอบอุ่นที่ปรากฏหลังจากแก้วที่หายไปเป็นผลมาจากการขยายตัวของหลอดเลือดอย่างรวดเร็วอันเป็นผลมาจากความร้อนที่ออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว ทางนี้, แอลกอฮอล์จะยิ่งทำให้ร่างกายเย็นลงและไม่ร้อน นี่เป็นหลักฐานจากสถิติที่น่าเศร้าเช่นกัน: 85% ของอาการบวมเป็นน้ำเหลืองเกิดขึ้นในสภาวะมึนเมา

4. ที่พักพิง

หากคุณถูกบังคับให้ต้องอยู่ข้างนอกเป็นเวลานานในช่วงที่อากาศหนาวจัด จำไว้ว่า - คุณต้องเข้าไปในที่พักพิงที่อบอุ่นทุก ๆ ชั่วโมง(ร้านค้าหรือร้านกาแฟ) และอุ่นเครื่องที่นั่นอย่างน้อย 15 นาที มิฉะนั้นคุณจะได้รับรอบ

5. เส้นประสาท

จากการวิจัยพบว่า ยิ่งคนประหม่ามากเท่าไหร่ร่างกายก็จะยิ่งปรับตัวให้เข้ากับความหนาวเย็นได้ยากขึ้นซึ่งหมายความว่าค้างเร็วขึ้น ดังนั้นเมื่อออกไปข้างนอกในที่เย็นคุณควรพยายามกำจัดความคิดเชิงลบและการหายใจอย่างช้าๆและลึก ๆ บนถนนก็สงบลง นอกจากนี้การกินช็อคโกแลตจะไม่เจ็บซึ่งจะเพิ่มปริมาณของเอ็นดอร์ฟินในร่างกาย - ฮอร์โมนแห่งความสุข

เคล็ดลับรักษาความอบอุ่นให้หายหนาว

1. มัสตาร์ดหรือพริกไทย

หากคุณกำลังรอการเดินทางไกล ฝ่าความหนาวเหน็บหรือยืนยาวในที่เดียว ก่อนออกไป โรยพริกไทยหรือมัสตาร์ดแห้งลงในถุงเท้าแต่ละข้าง. เครื่องเทศเหล่านี้จะอุ่นเท้าและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ควรใช้ถุงมือเพื่ออุ่นมือด้วย เคล็ดลับดังกล่าวจะทำให้แขนขาอบอุ่นได้ถึง 12 ชั่วโมง

2. กระดาษ

กระดาษเป็นวัสดุฉนวนความร้อนที่ดี จึงสามารถใช้ในการต่อสู้กับความหนาวเย็นและในหลาย ๆ ด้าน

• ห่อเท้าด้วยหนังสือพิมพ์หรือกระดาษอื่นๆ ทับถุงเท้า จากนั้นห่อเท้าในถุงพลาสติก - นี่คือวิธีที่ชาวประมงหลีกหนีจากความหนาวเย็นในระหว่างการตกปลาในฤดูหนาว
• กระดาษก็จะช่วยได้เช่นกัน หากคุณไม่มีพื้นรองเท้าที่อุ่น ให้ใส่กระดาษหลายชั้นเข้าไปในรองเท้าแทน
• หนังสือพิมพ์ยังมีประโยชน์ในการให้ความร้อนแก่ร่างกายอีกด้วย หากคุณพบว่าตัวเองอยู่บนถนนโดยไม่ได้ตั้งใจสำหรับความหนาวเย็น ให้ซื้อสิ่งพิมพ์ใดๆ ในแผงขายที่ใกล้ที่สุด และ "บีบ" หน้ากระดาษที่ฉีกขาดแต่ละหน้าให้เป็นก้อนเล็กๆ คุณควรได้ลูกบอลกระดาษ 10-15 ลูกที่ต้องกระจายอย่างสม่ำเสมอภายใต้เสื้อสเวตเตอร์หรือเสื้อแจ็กเก็ตทั่วทั้งร่างกาย: ด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลัง ดังนั้นคุณจึงสร้างชั้นอากาศเพิ่มเติมที่จะทำให้คุณอบอุ่น

3. ทักษะพระ

เป็นที่ทราบกันดีว่าพระทิเบตบางคนที่ใช้เทคนิคพิเศษสามารถอยู่กึ่งเปลือยบนภูเขาหิมะเป็นเวลานานและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานเลย แน่นอนว่าความสามารถดังกล่าวได้มาจากการฝึกฝนที่ยาวนาน เราสามารถนำเทคนิคบางอย่างมาใช้ได้, ปุถุชนธรรมดา

• หายใจทางรูจมูกข้างเดียว. วิธีนี้ง่ายมาก: คุณต้องสูดอากาศที่เย็นจัดผ่านทางจมูกของคุณ และหายใจออกทางรูจมูกข้างเดียวโดยใช้นิ้วปิดที่สอง เห็นได้ชัดว่าความร้อนยังคงอยู่ในร่างกายมากขึ้น
• ตุ่ม. เชื่อกันว่าด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคนี้ พระทิเบตสามารถเช็ดผ้าเปียกบนร่างกายที่เปลือยเปล่าในสภาพอากาศหนาวเย็นได้ ขณะนั่งสมาธิ พวกเขาจินตนาการว่าภายในช่องท้องมีไฟขนาดเล็กขนาดเท่าหัวไม้ขีดไฟ ซึ่งพวกมันจะบังคับให้จิตใจเติบโตและเพิ่มขึ้นจนกว่าไฟภายในจะเกินขอบเขตของร่างกาย แน่นอนว่าเราไม่จำเป็นต้องเช็ดผ้าขนหนูเปียกให้แห้ง แต่เราสามารถรู้สึกอบอุ่น นึกภาพถึงความอบอุ่นในตัวเรา เราทำได้ อย่างน้อย การทำสมาธิดังกล่าวจะทำให้ประสาทสงบและเบี่ยงเบนความคิดจากความหนาวเย็น

อีกไม่นาน อากาศที่หนาวเย็นจะมาเยือนบนท้องถนน เนื่องจากปลายเดือนตุลาคมอยู่นอกหน้าต่าง คุณจะต้องอุ่นเครื่องและพยายามอย่าหยุดกางเกงยีนส์ตัวโปรดของคุณ ความจริงที่ยากคือผ้าเดนิมไม่ใช่ผ้าที่ดีที่สุดสำหรับฤดูหนาวที่หนาวเย็นและมีหิมะตก แต่ฉันจะพยายามให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ 4 ข้อเกี่ยวกับวิธีที่จะไม่แช่แข็งกางเกงยีนส์ในฤดูหนาว

ยีนส์คอตตอนไม่ได้ช่วยป้องกันลมหรือลูกเห็บ อันเป็นสาเหตุหลักของสภาพอากาศหนาวเย็น ฉันไม่ได้พูดถึงลูกเห็บซึ่งเกิดขึ้นเป็นระยะในปลายฤดูใบไม้ร่วงและต้นฤดูใบไม้ผลิ ยีนส์เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในตู้เสื้อผ้าของผู้ชายส่วนใหญ่ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการเปลี่ยนให้เป็นอย่างอื่น

ในกรณีนี้ มีหลายวิธีที่ผู้ชื่นชอบยีนส์สามารถทำให้ส่วนนี้ของตู้เสื้อผ้าใช้งานได้ดียิ่งขึ้น ต่อไปนี้คือคำแนะนำของฉันในการใส่กางเกงยีนส์ในฤดูหนาว

เคล็ดลับที่ 1: ซื้อกางเกงยีนส์สำหรับอากาศหนาว

วิธีง่ายๆ คือ การซื้อกางเกงยีนส์กันหนาว การปรับปรุงโดยทั่วไปสำหรับกางเกงยีนส์มาตรฐานคือซับในเพิ่มเติม กางเกงยีนส์ผ้าแฟลนเนลเป็นยีนส์คลาสสิก (ปกติแล้วจะเป็นสีตารางหมากรุก) ดังนั้นหลายบริษัทจึงใช้วัสดุสังเคราะห์ที่ทำจากฟลีซ เช่น ขนแกะขั้วโลกหรือเชอร์ปา (ผ้าฟลีซชนิดหนึ่งที่ดูเหมือนขนแกะ) เป็นซับใน

ชั้นนี้เป็นฉนวนและให้ความอบอุ่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ไม่ทนต่อลมและความชื้น

ผ้าแฟลนเนลและกางเกงยีนส์อื่นๆ เหมาะกับสภาพอากาศที่สงบและมีแดดจ้า หรือสำหรับความหนาวเย็น แต่ในบ้าน - ทำงานในโรงรถหรือร้านค้าที่มีประตูเปิดตลอดเวลา คุณจะไม่ถูกลมหรือหิมะตกตลอดเวลา

น่าเสียดายสำหรับผู้ชายที่ชอบแต่งตัว ฉันไม่เคยเห็นกางเกงยีนส์สักหลาดที่ "มีสไตล์" มาก่อน

ส่วนใหญ่จะเป็นทรงตรงและกว้างพอสมควร เอวสูง ไม่แคบ พวกเขาสามารถอบอุ่น แต่คุณไม่สามารถอวดได้ และไม่น่าแปลกใจเลย - ออกแบบมาเพื่อให้ใช้งานได้จริง!

ทางเลือกสำหรับผู้ชายที่ต้องการความอบอุ่นและดูมีสไตล์สามารถเป็นกางเกงยีนส์แบบถ่วงน้ำหนักได้

ม้วนผ้ายีนส์วัดเป็นออนซ์ต่อหลา ผู้ค้าปลีกรายใหญ่ไม่ระบุน้ำหนัก แต่กางเกงยีนส์สีน้ำเงินมาตรฐานมักมีน้ำหนักประมาณ 12-16 ออนซ์ (340-453 กรัม)

ยีนส์ที่หนักกว่านั้นทำมาจากผ้าที่หนาและแข็งกว่า กางเกงยีนส์เหล่านี้กันน้ำและกันน้ำ ผ้าฝ้ายอาจไม่ใช่วัสดุที่ดีที่สุดสำหรับสภาพอากาศที่เปียกชื้น แต่สำหรับกางเกงยีนส์ที่มีน้ำหนัก คุณสามารถใช้งานได้นานขึ้นโดยไม่ต้องกังวลเรื่องหิมะ

ข่าวดีสำหรับแฟชั่นนิสต้า ผู้ผลิตรายย่อยหลายรายสำหรับบูติกผ้าเดนิมเย็บกางเกงยีนส์ที่มีน้ำหนักต่างกัน รวมถึงตัวที่มีน้ำหนักมากด้วย

มองหาผู้ผลิตอิสระ - พวกเขาสามารถเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการซื้อคนมีสไตล์ เนื่องจากใช้ได้กับทั้งผ้าเนื้อเบาและผ้าหนา

พวกเขาสวมใส่นานกว่าเล็กน้อย แต่ในฤดูหนาว คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างเมื่อเทียบกับรุ่นคลาสสิก

หากคุณไม่พบกางเกงยีนส์ที่มีซับในที่เหมาะกับคุณ ให้สวมซับในใต้เสื้อผ้าของคุณ

ชุดชั้นในระบายความร้อนและกางเกงชั้นในสุดคลาสสิกเป็นตัวเลือกที่ชัดเจน หาซื้อได้ง่ายจากทุกที่ตั้งแต่ห้างสรรพสินค้าไปจนถึงแผงขายของริมถนนและร้านขายเครื่องกีฬา

อย่าละเลยตัวเลือกอื่น ๆ ทุกอย่างตั้งแต่กางเกงวิ่งไปจนถึงกางเกงโยคะยืดจะทำหน้าที่เป็นชั้นฉนวนใต้กางเกงยีนส์ สิ่งสำคัญคือต้องแน่นพอ (และกางเกงยีนส์หลวม) ไม่เช่นนั้นผ้าที่ยื่นออกมาจะพับ วัสดุสังเคราะห์และวัสดุกันน้ำทำให้เกิดชั้นฉนวนที่ดีเยี่ยม

อีกทางเลือกหนึ่ง (โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องลุยหิมะและต้องดูดีไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน) คือการสวมเสื้อผ้าที่กันน้ำทับกางเกงยีนส์ เพื่อให้สามารถถอดออกเมื่อไม่ต้องการใช้อีกต่อไป เสื้อคลุมหลวมๆ แบบกันน้ำอาจไม่ได้รับรางวัลที่หนึ่งในงานแฟชั่นโชว์ แต่มันอบอุ่น มีประสิทธิภาพ และคลายซิปและถอดออกอย่างรวดเร็วเมื่อคุณก้าวเข้าไปข้างใน

คุณยังสามารถใช้กางเกงขายาวผ้าแคนวาสไม่มีซับในเพื่อปกป้องกางเกงยีนส์ของคุณจากการออกไปเที่ยวในฤดูหนาวที่ยาวนาน คนส่วนใหญ่ไม่ได้คิดที่จะใส่กางเกงขายาวเป็นชั้นๆ ด้วยซ้ำ แต่ถึงแม้กางเกงในชุดนอนเนื้อนุ่มและกางเกงผ้าแคนวาสทับก็ช่วยให้เป็นชุดฤดูหนาวที่ยอดเยี่ยมได้

สร้างสมดุลระหว่างความต้องการของคุณด้วยงบประมาณและทรัพยากร แต่อย่าลังเลที่จะจัดกางเกงยีนส์ของคุณทับกางเกงยีนส์ในฤดูหนาว ไม่ว่าคุณจะมาจากไหน คุณสามารถถอดกางเกงตัวบนได้อย่างง่ายดาย แต่คุณจะดูดีในกางเกงยีนส์แบบแห้ง

บ้าน » ระบบระบายความร้อนเครื่องยนต์ » วิธีที่จะไม่แช่แข็งในฤดูหนาวในกางเกงยีนส์ เครื่องดื่มอะไรสามารถและควรดื่มในสภาพอากาศหนาวเย็น