บทความเกี่ยวกับวิธีเอาชนะความกลัวในการขับรถ เทคนิคทางจิตวิทยาในการเอาชนะความหวาดกลัว คำแนะนำจากนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญ ในตอนท้ายของบทความมีวิดีโอที่น่าสนใจ!

ความคิดเห็นที่แพร่หลายว่าปัญหานี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในหมู่เพศที่ยุติธรรมกว่านั้นไม่มีพื้นฐาน ผู้ชายก็อาจรู้สึกไวต่อความกลัวนี้ได้ ซึ่งบางครั้งต้องต่อสู้กันเป็นเวลาหลายปี ในกรณีเช่นนี้ แม้แต่การเดินทางที่ไม่สำคัญที่สุดก็อาจกลายเป็น "การทำงานหนัก" ได้ และนี่คือสถานการณ์ที่ดูเหมือนจะอึดอัดที่จะยอมรับ แต่คุณไม่สามารถทำอะไรกับมันได้

เหตุใดปัญหากลัวการขับรถจึงเกิดขึ้น?

สิ่งที่น่าประหลาดใจที่สุดคือ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ สาเหตุของความกลัวมักเกิดจากญาติ พนักงาน หรือคนรู้จัก ท้ายที่สุดแล้วเรื่องราวเลวร้ายส่วนใหญ่มาจากพวกเขาเกี่ยวกับผลที่ตามมาของการพังทลายอุบัติเหตุการลื่นไถลบนถนนที่ปกคลุมไปด้วยน้ำแข็ง ภายใต้อิทธิพลของเรื่องราวเหล่านี้ บางคนพัฒนาปฏิกิริยาสะท้อนกลับแบบมีเงื่อนไขซ้ำหลายครั้ง - รถอาจกลายเป็นอันตรายได้

และหากความคิดนี้แทรกซึมเข้าไปในเยื่อหุ้มสมองย่อยคุณจะต้องใช้ความพยายามทางจิตอย่างมากและเดินทางเป็นระยะทางไกลเพื่อกำจัดมันออกไป

หากผู้ขับขี่ไม่เข้าใจความหมายของกฎข้อใดข้อหนึ่ง เขาอาจขับรถภายใต้ป้ายห้ามและจบลงในกรณีฉุกเฉิน การขี่กับผู้สอนที่ไม่มีประสบการณ์หรือไร้ยางอายซึ่งมักเป็นญาติหรือคนรู้จักที่ไม่มีทักษะที่เหมาะสมก็เต็มไปด้วยผลเสียเช่นกันเนื่องจากผู้สอนดังกล่าวไม่สามารถให้คำอธิบายที่เหมาะสมเกี่ยวกับลำดับการกระทำได้ในบางสถานการณ์ เกิดขึ้น

สมาชิกในครอบครัวสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อผู้ขับขี่มือใหม่ในขณะขับรถ คำสั่งที่ได้ยินอยู่ตลอดเวลาเช่น: “อย่าเร่งความเร็ว, เบรก, เลี้ยว, ห้ามแซง” และคำสั่งที่คล้ายกันอาจทำให้มึนงงได้หลังจากผ่านไปเพียงยี่สิบนาที อาการสั่นในมือปรากฏขึ้น ความนับถือตนเองลดลงอย่างมาก และความยากลำบากเกิดขึ้นในการควบคุมสภาพแวดล้อม

จะทำอย่างไรเพื่อกำจัดความหวาดกลัว

ก่อนเริ่มขับรถคุณควรตรวจสอบสภาพทางเทคนิคของรถและต้องทำสิ่งนี้ก่อนการเดินทางแต่ละครั้ง:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีน้ำมันเชื้อเพลิงเพียงพอในถังรถยนต์ สารหล่อเย็นและน้ำมันเบรกในถังและน้ำมันเครื่องที่เหมาะสม
• ตรวจสอบแรงดันลมยางและขยายลมหากจำเป็น
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเบรกทำงานอย่างถูกต้อง
• ตรวจสอบระดับประจุแบตเตอรี่

• ขอแนะนำให้ขับรถบ่อยที่สุด ในการดำเนินการนี้ คุณต้องใช้เหตุผลใดก็ตาม แม้ว่าวัตถุที่ต้องการจะอยู่ใกล้มาก เช่น โรงเรียนของเด็กหรือซูเปอร์มาร์เก็ต
• มีปัญหาในการมีสมาธิเต็มที่ขณะขับรถในชั่วโมงเร่งด่วนใช่ไหม? สิ่งนี้ไม่ควรกลายเป็นโศกนาฏกรรม คุณสามารถเลือกเวลาที่เหมาะสมได้เมื่อการจราจรไม่หนาแน่นมากและขับไปตามเส้นทางที่ต้องการหลายครั้ง ในกรณีนี้ คุณควรใส่ใจกับการมีป้ายจราจร เครื่องหมายจราจร คำแนะนำในการเลือกขีดจำกัดความเร็ว และตำแหน่งของสัญญาณไฟจราจร วัตถุประสงค์ของการเดินทางดังกล่าวคือการนำการเคลื่อนไหวทั้งหมดไปสู่ระบบอัตโนมัติเมื่อครอบคลุมเส้นทางเฉพาะ
• ในการเดินทางเหล่านี้ คุณควรวางแผนแผนปฏิบัติการสำหรับการหลบหลีก เช่น ทางเลี้ยว กลับรถ และที่จอดรถใกล้ร้านค้า ธนาคาร หรือศูนย์ธุรกิจ และเชื่อมโยงทั้งหมดนี้เข้ากับเส้นทางเฉพาะ
• ฝึกถอยหลัง และจะดีมากหากคุณสามารถบังคับทิศทางนี้ได้โดยใช้กระจกมองข้างเป็นตัวนำทาง
• การฟังเพลงโปรดช่วยเอาชนะความกลัวได้เป็นอย่างดี ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวในกรณีนี้คือระดับเสียงที่ดังเกินไป ซึ่งจะทำให้คุณไม่ได้ยินเสียงสัญญาณที่เป็นไปได้จากเพื่อนร่วมเดินทาง
• คุณไม่ควรวุ่นวายบนท้องถนนและปรับตัวให้เข้ากับรูปแบบการจราจรของผู้ขับขี่รายอื่น ทางเลือกที่ดีที่สุดคือค้นหาขีดจำกัดความเร็วที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเอง จะต้องเป็นไปตามที่สามารถตรวจสอบป้ายถนนและปฏิบัติตามคำแนะนำได้ทันที
• จำเป็นต้องติดเครื่องหมาย "U" บนกระจกเพื่อแจ้งให้ผู้ขับขี่คนอื่นๆ ทราบว่าคุณยังขาดประสบการณ์ที่เหมาะสม

• เปิดไฟฉุกเฉิน
• ตามระยะทางที่กำหนดโดยกฎจราจรให้วางป้าย "หยุดฉุกเฉิน"
• โทรหาเพื่อนหรือบริการลากจูงเพื่อลากรถของคุณ

1. คุณรู้สึกว่าการหายใจของคุณขาดจังหวะหรือไม่? ไม่เป็นไร - มีการฝึกหายใจที่มีประโยชน์เพื่อแก้ไขสถานการณ์ จำเป็นต้องหายใจเข้าลึก ๆ สิบครั้งแล้วกลับสู่การหายใจปกติ หากไม่ช่วยในครั้งแรกก็ต้องออกกำลังกายซ้ำ
2. ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการขับรถ คุณต้องกำจัดความคิดที่ว่าคุณจะไปถึงสถานที่ได้เร็วขึ้นโดยใช้รถสองแถวหรือรถไฟใต้ดิน แม้ว่าจะเป็นกรณีนี้จริงๆ คุณควรบังคับตัวเองให้เข้าไปในรถและขับไปยังจุดหลังพวงมาลัยที่ต้องการ
3. จำเป็นต้องค้นหาแรงจูงใจที่มีประสิทธิภาพ เช่น “ฉันไม่ต้องการพึ่งพาการขนส่งในเมือง จำกัดตัวเองให้เดินไปตามเส้นทางที่กำหนดไว้” “ฉันสามารถพิสูจน์ให้ทุกคนเห็นได้ รวมถึงตัวฉันเองด้วยว่าฉันทำได้” “เมื่อเชี่ยวชาญการขับรถ ฉันจะสามารถใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติได้มากขึ้น” และอะไรทำนองนั้น
4. และคำแนะนำที่สำคัญอีกประการหนึ่ง อาจเป็นคำแนะนำที่สำคัญที่สุดด้วยซ้ำ คุณต้องสามารถหัวเราะเยาะตัวเองได้ หากคุณเรียนรู้ที่จะเล่าให้คนอื่นฟังเกี่ยวกับการผจญภัยบนท้องถนนของคุณด้วยสไตล์ตลกขบขัน พวกเขา (ซึ่งก็คือการผจญภัยบนท้องถนน) จะค่อยๆ เลิกทำให้คุณหวาดกลัว

เนื่องจากรถไม่ได้เคลื่อนที่ไปในอวกาศ แต่อยู่บนถนนนอกเหนือจากรถคันอื่น ๆ คุณจึงต้องมีความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวอยู่เสมอ นี่เป็นหนึ่งในกฎการขับขี่ที่สำคัญที่สุด อย่างไรก็ตาม ความจริงนี้ในทางทฤษฎีที่เรียบง่าย เป็นเรื่องยากสำหรับผู้เริ่มต้นโดยสิ้นเชิง

ทำไมมือใหม่ถึงมีม่านบังตา?

ผู้ขับขี่รถยนต์รายใหม่มุ่งความสนใจและความพยายามทั้งหมดของเขาเพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนในแป้นเหยียบและส่วนควบคุม เพื่อจดจำและดำเนินการอย่างถูกต้องซึ่งจะนำไปสู่การเคลื่อนที่ของรถ

เราสามารถพูดได้ว่าความสนใจของเขา 90% มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เกิดขึ้นภายในรถ และเพียง 10% เท่านั้นที่สิ่งที่อยู่ภายนอก ยิ่งไปกว่านั้น จากภายนอกเขามองเห็นเฉพาะสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้ารถภายในขอบเขตแคบๆ เท่านั้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะ:

• ทักษะจิตในการขับขี่รถยนต์ยังไม่ได้รับการรวบรวมในรูปแบบของปฏิกิริยาตอบสนองที่แข็งแกร่ง
• ผู้ขับขี่มีความตึงเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ

เขาตกอยู่ในประสบการณ์ ความกังวล และความกลัวของตัวเอง ซึ่งขัดขวางไม่ให้เขารับรู้สถานการณ์ทั้งหมด รวมถึงนอกรถด้วย นั่นคือดูเหมือนว่าคนขับจะมองเห็น แต่แน่นอนว่าเขามี "ตาบอด" ในดวงตาของเขาไม่ใช่ในแง่กายภาพ แต่ในแง่จิตวิทยา

จิตวิทยาพูดว่าอะไร?

ทำไมเลขเจ็ดถึงได้รับความนิยม? ในชนชาติต่าง ๆ ในวัฒนธรรมต่าง ๆ ในยุคต่าง ๆ ? ปรากฎว่าบุคคลสามารถจดจำและดำเนินการในสมองด้วยวัตถุได้โดยไม่ยากหรือผิดพลาดซึ่งจำนวนไม่เกินเจ็ดชิ้น

แน่นอนว่าด้วยความช่วยเหลือจากการฝึกอบรมและเทคนิคพิเศษ คุณสามารถเพิ่มศักยภาพในการจดจำและพลังทางปัญญาได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเป็น Stirlitz ได้ และไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการมัน แต่คนส่วนใหญ่สามารถเรียนรู้การขับรถอย่างเหมาะสม บ้างก็เร็วขึ้น บ้างก็ช้าลง แต่ก็สามารถทำได้

นักจิตวิทยากำหนดไว้มานานแล้วว่าจำนวนสิ่งเร้าที่บุคคลสามารถตอบสนองได้อย่างเพียงพอนั้นมีขีดจำกัดในแต่ละช่วงอายุของชีวิตแต่ละบุคคล แม้แต่ผู้ที่มีประสบการณ์และเตรียมพร้อมมากที่สุด ยังมีข้อจำกัดเชิงปริมาณสำหรับความครอบคลุมของปัจจัยที่นอกเหนือจากนั้นซึ่งเขาไม่สามารถควบคุมและประเมินสถานการณ์ได้อย่างชัดเจนอีกต่อไป

สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรเกี่ยวกับจิตวิทยาในการขับขี่รถยนต์? ซึ่งหมายความว่าหากจำนวนช่วงเวลาที่ต้องให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดภายในรถเพิ่มขึ้น จำนวนวัตถุภายนอกที่สมองสามารถควบคุมได้ก็จะลดลง และในทางกลับกัน.

ภารกิจคือปลดปล่อยจิตใจจากการ “สู้รถ”

จุดสนใจหลักของผู้ขับขี่ที่มีประสบการณ์คือการประเมินปัจจัยภายนอก และเขาทำสิ่งที่ต้องทำในรถ "โดยอัตโนมัติ" โดยไม่ต้องใช้ความพยายามทางจิตวิทยาเป็นพิเศษกับมัน เขาไม่ได้ต่อสู้กับตัวเองหรือกับรถอย่างที่มือใหม่มักจะต้องทำ

ทักษะทางจิตที่มั่นคงที่เกิดขึ้นจะช่วยบรรเทาจิตใจของผู้ขับขี่ที่มีประสบการณ์จากความเครียดที่ไม่จำเป็นโอนการกระทำของการขับรถไปสู่ระดับการตอบสนองทำให้มีสติสำหรับงานสำคัญอื่น ๆ กล่าวคือ:

• การประเมินสถานการณ์การจราจร
• ทำนายการกระทำของผู้ขับขี่รายอื่น ฯลฯ

ดังนั้นงานที่สำคัญที่สุดสำหรับการเปลี่ยนแปลงจิตวิทยาของผู้ขับขี่มือใหม่ในเวลาต่อมานั้นค่อนข้างชัดเจน - เพื่อปลดปล่อยจิตสำนึกของผู้เริ่มต้นจากการ "ต่อสู้กับรถ" และ "เปลี่ยน" มัน (สติ) ไปจนถึงการประเมินปัจจัยภายนอก

ในเรื่องนี้คำถามเกิดขึ้นทันที: “ เป็นไปได้ไหมที่จะหลีกเลี่ยงช่วงเวลาเริ่มแรกดังกล่าวโดยสิ้นเชิงและเรียนรู้ที่จะเห็นรถของคุณและตัวคุณเองในนั้นทันทีไม่ใช่เป็นส่วนที่แยกจากกัน แต่เป็นส่วนสำคัญของการไหลของการจราจรโดยทำนาย การกระทำของผู้ขับขี่รายอื่น?”

น่าเสียดาย คำตอบคือเป็นเชิงลบ ทุกคนประสบกับช่วงเวลานี้ อย่างไรก็ตามสามารถลดลงได้อย่างมาก โรงเรียนสอนขับรถ Tula "Zebra" จะบอกวิธีการทำเช่นนี้แก่คุณอย่างแน่นอนระหว่างการฝึก

ยิ่งผู้ขับขี่สงบมากเท่าไร โอกาสเกิดอุบัติเหตุและสถานการณ์อันตรายบนท้องถนนก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น เรื่องนี้ก็รู้กัน ลองคิดดูสิ อารมณ์ทางจิตวิทยาของคุณโดยใช้วิธีพิเศษ ทดสอบเรื่องความมั่นใจในตนเองและความพร้อมทางจิตใจในการขับรถอย่างอิสระ

นักจิตบำบัดที่ Minsk City Center for Borderline States ออคซาน่า เบลยัน:

ถ้าคุณพิมพ์ 13 คะแนนขึ้นไปคุณต้องคิดถึงการฟื้นฟูความสงบภายในและฟื้นความมั่นใจในตนเอง ชั้นเรียนกับนักจิตอายุรเวทเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในกรณีนี้ เนื่องจากจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองในเวลาที่สั้นที่สุด เข้าใจสาเหตุของความไม่แน่นอนและความวิตกกังวล และพัฒนาโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพสำหรับการทำงานกับตัวเอง พร้อมด้วยความอุ่นใจที่คุณจะได้รับ ความสามารถในการตัดสินใจอย่างรอบคอบและถูกต้องซึ่งสำคัญมากสำหรับคนที่อยู่หลังพวงมาลัย

ผู้ขับขี่ทุกคนเข้าใจดีว่าเมื่อขับรถ การตรวจสอบความปลอดภัยทางถนนเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก ความสนใจ. ยิ่งงานที่เกิดขึ้นตรงหน้าเรายากขึ้นเท่าใด ความสนใจก็ควรจะเข้มข้น เข้มข้น และลึกซึ้งมากขึ้นเท่านั้น ความเร็วของการตอบสนองโดยตรงขึ้นอยู่กับการมุ่งความสนใจของผู้ขับขี่ แต่สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป มีคนขับที่ถึงกับกดหน้าผากกับกระจก วางหน้าอกบนพวงมาลัย เกร็งหลัง... เป็นผลให้บุคคลนั้นมีส่วนทำให้ความสนใจลดลง

ไม่เพียงแต่การพูดคุยทางโทรศัพท์มือถือ การฟังวิทยุ การพูดคุยกับเพื่อนร่วมเดินทาง ฯลฯ ยังสามารถดึงความสนใจของเราไปได้ ความรู้สึกภายในที่แข็งแกร่ง. เมื่อเราเจาะลึกเข้าไปในตัวเรา สิ่งรอบข้างก็หายไปจากการมองเห็น ปรากฎว่าบุคคลสามารถทำได้ ความเครียด การครุ่นคิด ความกลัว ความโกรธ ความขุ่นเคือง, คนที่มาสาย, โกรธ ฯลฯ คุณไม่สามารถขับรถได้ แต่นี่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย จะทำอย่างไร? เรียนรู้การจัดการอารมณ์ด้านลบ!วิธีที่ง่ายที่สุดคือการตั้งเป้าหมายทางจิตวิทยาที่แท้จริงสำหรับตัวคุณเองเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง: “ ตอนนี้ฉันสามารถละทิ้งทุกสิ่งที่ทำให้ฉันกังวลได้ ความสนใจของฉันมุ่งเน้นไปที่ท้องถนน», « ฉันใจเย็น ฉันรับมือกับทุกสถานการณ์ได้" สิ่งสำคัญคือทัศนคติเหล่านี้เป็นเชิงบวกและไม่มีอนุภาค "ไม่": " ฉันจะไปถึงจุดหมายได้สำเร็จ” แทน “ฉันจะไม่ประสบอุบัติเหตุ”

ข้อได้เปรียบที่สำคัญอีกประการหนึ่งของความสนใจคือ ขาดสติไม่มีสมาธิขับรถเป็นเวลานาน การเหม่อลอยอย่างแท้จริงได้รับการส่งเสริมโดยเรา ความเหนื่อยล้า จำนวนความประทับใจ และไม่คุ้นเคยกับพื้นที่.

สไตล์การขับขี่และความสามารถในการเรียนรู้ของเราได้รับอิทธิพลอย่างมากจาก เราในฐานะคนขับรถจะคบหาสมาคมกับใครบ้าง?- ด้วย "กาน้ำชา" หรือเอซ "สายฟ้า" ในชีวิตเรามักจะเลียนแบบพฤติกรรมของคนอื่น และเมื่อเราอยู่หลังพวงมาลัย: เราเลือกสไตล์การขับขี่ตามแบบฉบับของคนที่สำคัญสำหรับเรา หรือเรากระทำการภายใต้กรอบเหมารวมของเราเอง

เพื่อที่จะให้รายละเอียดเกี่ยวกับกระบวนการของการได้รับความเชี่ยวชาญ จำเป็นต้องรู้สิ่งนี้ สี่ขั้นตอนตามเงื่อนไข.

ขั้นที่ 1 เอาชนะความรู้สึกของการมีอันตรายอยู่ตลอดเวลา

ผู้ขับขี่มือใหม่จะอยู่ในภาวะที่มีความสนใจเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่องเมื่อจำเป็นต้องควบคุมการทำงานหลายอย่างอย่างมีสติและนี่เป็นเรื่องที่เหนื่อยมาก ในช่วงเริ่มต้น ผู้ขับขี่พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ยากลำบาก เส้นทางที่ยากลำบาก และปฏิบัติตามขีดจำกัดความเร็วขั้นต่ำ เชื่อว่าจะนำไปสู่การประเมินความปลอดภัยสูงเกินไป

ขั้นที่ 2 ความรู้สึกอันตรายที่ประเมินต่ำไปเมื่อเทียบกับความเป็นจริง

ผลจากการหลีกเลี่ยงสถานการณ์วิกฤติ การเผชิญกับพฤติกรรมบนท้องถนนในรูปแบบที่หยาบกระด้าง หรืออุบัติเหตุทางถนนอาจเข้าใจผิดว่าเป็นทักษะการขับขี่ของตนเองได้ ดังนั้นผู้ขับขี่ดังกล่าวจึงขับรถในลักษณะที่มีความเสี่ยงมากขึ้น ระยะนี้ถือว่าอันตรายที่สุดและสามารถดำเนินต่อไปได้ มากถึง 4 พันกม. ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดในขั้นตอนนี้คือ: ตัดโค้ง การขับเลนซ้ายเมื่อมีเลนขวาว่าง การขับในเลนที่กำลังสวนมา การใช้ความเร็ว มองไม่เห็นป้ายจราจร ประเมินสถานการณ์ต่ำไปและจากอุบัติเหตุครั้งนี้ ท่ามกลางความเครียด ความปรารถนาที่จะขับรถอาจหายไปด้วยซ้ำ แม้ว่าทักษะการขับรถยังไม่มั่นคง แต่ขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวทและนักจิตวิทยา เช่น ศูนย์ของเราซึ่งตั้งอยู่บนถนน Mendeleev 4 (หมายเลขโทรศัพท์แผนกต้อนรับ: 245 61 74) ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยประเมินระดับความเครียดและความวิตกกังวล ให้คำแนะนำในการทำให้ความสงบเป็นปกติ และจัดชั้นเรียนผ่อนคลายหากจำเป็น เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกกลุ่มในร่างกายได้อย่างสม่ำเสมอซึ่งจะนำมาซึ่งการผ่อนคลายจิตใจอย่างแน่นอน

ด่าน 3 การประเมินความปลอดภัยอย่างมีวัตถุประสงค์

สอดคล้องกับระยะทางประมาณ 4 ถึง 100,000 กิโลเมตร ทักษะที่ได้รับจากประสบการณ์การขับขี่ปรากฏขึ้นซึ่งช่วยให้ไม่ลืมเกี่ยวกับอันตรายบนท้องถนน

ด่าน 4 ความรู้สึกปลอดภัยลดลง

สอดคล้องกับ 100,000 กิโลเมตร ระยะเวลาการขับขี่ 3-4 ปี นักจิตวิทยาอธิบายปรากฏการณ์นี้โดยข้อเท็จจริงที่ว่าความเป็นมืออาชีพในระดับสูงสามารถนำไปสู่การสูญเสียความระมัดระวังได้

สเวตลานา โบริเซนโก.

แบบทดสอบความมั่นใจในตนเอง

ตอบคำถามแต่ละข้อ "ใช่" หรือ "ไม่ใช่"(คำตอบที่อยู่ในใจก่อนมักเป็นไปตามวัตถุประสงค์)

1. คุณมักจะรู้สึกเหนื่อยกะทันหันทั้งๆ ที่จริงๆ แล้วคุณไม่ได้เหนื่อยเกินไปใช่หรือไม่?
2. มันเกิดขึ้นที่คุณรู้สึกไม่แน่ใจในทันที - คุณล็อคประตูข้างหลังคุณหรือเปล่า?
3. คุณมักจะอารมณ์เสียโดยไม่ทราบสาเหตุบ่อยไหม?
4. คุณไม่แยแสกับความจริงที่ว่ารถที่คุณขับกำลังเคลื่อนตัวอยู่กลางลำธารหรือไม่?
5. เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการมาเยือนที่ไม่คาดคิดหรือไม่?
6. บางครั้งคุณกลัวเมื่อเสียงโทรศัพท์ดังขึ้นหรือไม่?
7. คุณมักจะมีความฝันหรือไม่?
8. คุณตัดสินใจได้เร็วไหม?
9. มันไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณหากคุณพบรอยเปื้อนบนเสื้อผ้าและจำเป็นต้องไปที่ไหนสักแห่งเช่นนั้น?
10. คุณชอบที่จะทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่หรือไม่?
11. เคยเกิดขึ้นกับคุณบ้างไหมว่าก่อนไปเที่ยวพักผ่อนคุณจู่ๆ ก็อยากจะยอมแพ้?
12. ตื่นมาหิวมากมั้ย?
13. บางครั้งคุณอยากอยู่คนเดียวกับตัวเองไหม?
14. ถ้าคุณมาร้านกาแฟคนเดียว คุณจะนั่งที่โต๊ะที่แขกนั่งอยู่แล้วหรือไม่ ถ้ามีโต๊ะว่าง?
15. คุณได้รับคำแนะนำจากสิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากคุณเป็นหลักหรือไม่?

ตอบ “ใช่” สำหรับคำถามข้อ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 11, 12 และ 15 - อย่างละ 1 คะแนน
สำหรับคำตอบว่า "ไม่" สำหรับคำถามที่ 7, 8, 9, 10, 13, 14 - มีจุดเดียวด้วย

• 0 คะแนน: คุณมั่นใจในตัวเองมากจนคุณมักจะตอบคำถามอย่างไม่จริงใจ
• 1-4 แต้ม: คุณจะไม่ทำอะไรบุ่มบ่ามบนท้องถนน และความไม่แน่นอนจำนวนหนึ่งนั้นเกิดจากการขาดประสบการณ์ในการขับขี่และเป็นข้อพิสูจน์ถึงความยืดหยุ่นทางจิต
• 5-8 แต้ม: คุณมีความมั่นใจในตนเองที่ดี คุณมีความพร้อมที่จะขับรถยนต์อย่างอิสระ แต่อย่าลืมว่าคุณไม่มีประสบการณ์มากนัก
• 9-12 แต้ม: ความมั่นใจในตนเองของคุณแข็งแกร่งมากจนคุณอาจตกอยู่ในอันตรายจากการไม่เห็นสิ่งที่สมควรได้รับความสนใจบนท้องถนน การเห็นเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่กลยุทธ์ที่ดีสำหรับการขับขี่อย่างปลอดภัย
• 13-15 แต้ม: ความกลัวต่อสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดของคุณมีมากจนแม้ว่าคุณจะไปถึงจุดหมายปลายทางแล้ว คุณอาจยังคงรู้สึกสงสัยและกลัวเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นต่อไป สถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยสามารถทำลายความรู้สึกมั่นใจในตนเองของคุณได้ คุณมีความสงสัยในตัวเองจำนวนหนึ่งอยู่ในตัวคุณ แต่อย่ายอมแพ้ในการพัฒนาบุคลิกภาพของตัวเองด้วยเหตุนี้มันไม่แย่อย่างที่คิดในตอนแรก

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม เพศของบุคคลมีอิทธิพลต่อสไตล์การขับขี่ของบุคคลน้อยกว่าอารมณ์ของพวกเขามาก ตามทฤษฎีอารมณ์ที่พัฒนาโดยเสาหลักของจิตวิทยาสรีรวิทยา Erich Fromm และ Karl Leonhard ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิญญาณของมนุษย์มีความสัมพันธ์กับรูปแบบการขับขี่กับลักษณะโครงสร้างของระบบประสาท วันนี้เราจะมาพูดถึงลักษณะพฤติกรรมของบุคคลขณะขับรถและการประกันภัยของ CASCO ประเภทใดที่จะช่วยปกป้องผู้ใช้ถนน

ผ่านจิตวิทยาสู่การขับขี่อย่างปลอดภัย

อารมณ์เป็นลักษณะโดยธรรมชาติของบุคคลที่ไม่เปลี่ยนแปลงเมื่ออยู่หลังพวงมาลัย คำอธิบายโดยย่อเกี่ยวกับอารมณ์สี่ประเภทหลักจะช่วยไม่เพียงแต่คาดการณ์อันตรายที่รอคุณอยู่บนท้องถนน แต่ยังช่วยเลือกกรมธรรม์ประกันภัยของ CASCO ที่เหมาะสมด้วย

ร่าเริง

คนที่ร่าเริงมีอารมณ์ฉุนเฉียว กระตือรือร้น และมีประสิทธิภาพสูงมาก ความสามารถในการนำทางได้ค่อนข้างรวดเร็วในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย พวกเขาจึงเป็นผู้เชี่ยวชาญอย่างแท้จริงในการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ฉุกเฉิน แน่นอนว่ามีคนในสภาพแวดล้อมของคุณซึ่งมีรูปแบบการขับรถที่ทำให้ผู้สอนคนใดก็ตามหัวใจวายได้ แต่ไม่เคยเกิดอุบัติเหตุมาก่อน ผู้คนร่าเริงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาและอุปสรรค หากพวกเขาถูกทิ้งไว้โดยไม่มีใบอนุญาต พวกเขาเปลี่ยนมาใช้สกู๊ตเตอร์ พวกเขาต้องการประกัน และเปิดเครื่องคิดเลข CASCO ด้วยความกระตือรือร้นโดยธรรมชาติ จึงสามารถขับรถได้เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม พลวัตที่มากเกินไปมีส่วนทำให้เกิดข้อผิดพลาดบนท้องถนน

เจ้าอารมณ์

หากกฎของ CASCO ระบุว่า “จำเป็นต้องซื้อผู้ป่วยโรคอหิวาต์” จำนวนอุบัติเหตุทางถนนจะลดลงอย่างมาก คนที่เจ้าอารมณ์เข้มแข็งและกระตือรือร้นมักไม่สมดุลตามธรรมชาติ เนื่องจากมีความเร็วในการตอบสนองและความเร็วในการเคลื่อนไหวสูง พวกเขาจึงไม่สามารถประเมินสถานการณ์ถนนได้อย่างมีสติเสมอไป ความรักในความเร็วสูงและไดนามิกในการขับขี่ที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดข้อผิดพลาดขณะเบรกได้ ปัญหาหลักบนท้องถนนคือการรักษาระยะห่าง ในสถานการณ์ที่รุนแรง คนเจ้าอารมณ์ที่กระตือรือร้นมักจะไม่คิดถึงผลที่ตามมา ซึ่งอาจจบลงอย่างหายนะไม่เพียง แต่สำหรับผู้ขับขี่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้โดยสารด้วย

คนวางเฉย

สงบและสมดุลแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คนวางเฉยจะไม่เสี่ยงเพื่อความสุข พวกเขามีแนวโน้มที่จะคิดผ่านการกระทำของตนไปข้างหน้าหลายก้าวเพราะชีวิตของคนวางเฉยได้รับการวางแผนและอยู่ภายใต้ระเบียบ เขาจะอ้างอิงกรอบกฎหมาย CASCO และกฎจราจร แม้ว่าคุณจะปลุกเขาตอนกลางคืนก็ตาม คนวางเฉยจะต้องใช้เวลามากในการที่จะเปลี่ยนจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง ดังนั้นการขับรถใน “ป่าคอนกรีต” จึงไม่ทำให้เขามีความสุข แต่ทางหลวงเรียบของยุโรปที่มีเครื่องหมายและป้ายที่ถูกต้อง "ตาม GOST" ดูเหมือนจะถูกสร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้ขับขี่ดังกล่าว

เศร้าโศก

ด้วยประเภทของการขับขี่ที่ไม่แน่นอน ผู้คนที่เศร้าโศกมักจะหลงทางท่ามกลางสิ่งเร้าจำนวนมาก เมื่อไฟจราจรเปลี่ยนเป็นสีเหลืองยังไม่แน่ใจว่าจะต้องกดแก๊สหรือเบรกซึ่งมักกระตุ้นให้เกิดอุบัติเหตุ ในขณะเดียวกันคนที่เศร้าโศกที่รอบคอบและระมัดระวังก็มีความอยากรู้อยากเห็นแตกต่างกัน ก่อนที่จะขึ้นหลังพวงมาลัย พวกเขาจะได้เรียนรู้กฎเกณฑ์อย่างละเอียด และใช้เครื่องคิดเลข CASCO เพื่อค้นหาตัวเลือกการประกันภัยที่จะทำให้พวกเขาปลอดภัยที่สุดบนท้องถนนและทำให้พวกเขารู้สึกมั่นใจมากขึ้น

คุณสมบัติเช่นความแข็งแกร่งของอารมณ์ความเร็วของการรับรู้จังหวะและจังหวะของกิจกรรมของเขาและอื่น ๆ อีกมากมายขึ้นอยู่กับอารมณ์ของบุคคล เมื่อตระหนักถึงประเภทจิตวิทยาของคุณแล้ว คุณจะสามารถระบุจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณและเข้าถึงปัญหาการฝึกอบรมอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อลดอันตรายบนท้องถนนให้เหลือน้อยที่สุด

เคล็ดลับการขับขี่แบบไร้อุบัติเหตุ

- Natalia Vladimirovna Khmelevskaya

การศึกษาล่าสุดโดยนักจิตวิทยาแสดงให้เห็นว่าสไตล์การขับขี่รถยนต์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับประเภทของอารมณ์ของบุคคล อารมณ์หลายประเภทนั้นขึ้นอยู่กับลักษณะของแต่ละคน แต่ในทางปฏิบัติมักมีการวิเคราะห์ประเภทคลาสสิกสี่ประเภท: เจ้าอารมณ์เฉื่อยชาร่าเริงและเศร้าโศก

อารมณ์แต่ละประเภทมีลักษณะดังต่อไปนี้ ผู้ขับขี่ที่มีอารมณ์ เจ้าอารมณ์ พวกเขารู้สึกว่ารถเคลื่อนที่ได้ดี แต่มักจะทำผิดพลาดเมื่อเบรกหรือเลือกระยะห่างที่ปลอดภัย ในทางกลับกันผู้ขับขี่ที่มีอารมณ์ เฉื่อยชา ประสบปัญหาเมื่อขับรถในการจราจรที่มีความเร็วสูง พวกเขาชอบที่จะขับรถเองและรถอย่างสงบโดยไม่ต้องเสี่ยงใดๆ ร่าเริง อารมณ์โดดเด่นด้วยประสิทธิภาพและพลังงานที่ยอดเยี่ยม การขับรถเหมาะสำหรับคนที่ร่าเริงซึ่งต้องเผชิญกับสถานการณ์ต่าง ๆ มันก่อให้เกิดความท้าทายใหม่ ๆ สำหรับเขาอยู่ตลอดเวลาอย่างไรก็ตามจำนวนข้อผิดพลาดที่เขาทำนั้นสูงกว่าผู้ขับขี่ที่มีอารมณ์ประเภทอื่น เศร้าโศก โดดเด่นด้วยความไวต่อสิ่งเร้าภายนอกที่เพิ่มขึ้น ตามกฎแล้วผู้ขับขี่ที่มีนิสัยเช่นนี้จะต้องปฏิบัติตามกฎจราจรอย่างพิถีพิถัน แต่จะประสบปัญหาอย่างมากเมื่อพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ปกติเช่นในการจราจรติดขัดในเมืองหรือในสภาพอากาศที่ยากลำบากซึ่งต้องให้ความสนใจเพิ่มขึ้น

ความสัมพันธ์ระหว่างสไตล์การขับขี่และอารมณ์ของบุคคล

สไตล์การขับขี่ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของคุณเป็นส่วนใหญ่

ขณะขับรถ คุณต้องเข้าใจและประเมินอารมณ์ สถานะ ทัศนคติของคุณต่อผู้อื่น นั่นคือ ระบุปัญหาหลักและเรียนรู้ที่จะรับมือกับสิ่งเหล่านั้น สำหรับผู้ใช้ถนนจำนวนมาก แม้แต่ความผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ ในการขับขี่บนท้องถนนของเพื่อนบ้านก็ทำให้เกิดความก้าวร้าวได้ นอกจากนี้ “ความแข็งแกร่ง” ของการแสดงออกยังขึ้นอยู่กับเวลาที่ผู้ขับขี่ต้องเดินทางจากจุด A ไปยังจุด B นอกจากนี้ยังมีการใช้ท่าทางที่ไพเราะ สนับสนุนโดยไฟหน้าที่กระพริบและเสียงบี๊บของสัญญาณเสียงอย่างไม่อดทน มีการตั้งข้อสังเกตซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าแม้แต่คนที่สงบและมีความสมดุลในระหว่างการขับขี่ระยะไกลในสภาพถนนที่ยากลำบากภายใต้อิทธิพลของสภาพแวดล้อมก็สามารถ "ยอมจำนน" ต่อพฤติกรรมก้าวร้าวโดยทั่วไปได้

ระหว่างการฝึกขับรถกับนักจิตวิทยา หญิงสาวสวยคนหนึ่งยอมรับว่าเธอชอบขับรถมาก แต่ไม่สามารถควบคุมคำพูดและพฤติกรรมของเธอได้ โดยสังเกตเห็นข้อผิดพลาดของเพื่อนบ้านที่อยู่ท้ายน้ำ เธอได้รับการเสนอให้ใช้เทคนิคทางจิตวิทยาง่ายๆ ที่เรียกว่าการทดแทนแนวคิด ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อื่นขณะขับรถแทนที่จะสบถต่อผู้กระทำความผิดรายต่อไปจำเป็นต้องพูดวลีที่เตรียมไว้ล่วงหน้าซึ่งมีอารมณ์เชิงบวกเช่น: "ขอให้โชคดีนะคนดี!" เอฟเฟกต์เกินความคาดหมาย! หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ อารมณ์ก็เป็นมิตรมากขึ้น และหลังจากนั้นหนึ่งเดือน ความเข้าใจในความจริงอันน่าอัศจรรย์ก็เกิดขึ้น: ความเป็นมิตรและไหวพริบขณะขับรถติดต่อไม่น้อยไปกว่าความก้าวร้าว! นอกจากนี้ คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ยังช่วยลดความก้าวร้าวให้กลายเป็นเพียงคนโง่และไม่จำเป็น

วิธีที่จะไม่พลาดสิ่งสำคัญ?

สิ่งแรกที่ต้องทำเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการขับขี่คือการเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการรับรู้ เป็นที่ทราบกันว่าผู้ขับขี่ได้รับข้อมูลประมาณ 90% ผ่านการมองเห็น 6% ผ่านการได้ยิน และอีก 4% ผ่านการดมกลิ่นและการสัมผัส ในตอนแรก หลีกเลี่ยงการพูดคุยทางโทรศัพท์มือถือ ฟังเพลง หรือพูดคุยกับผู้โดยสารขณะขับรถ เปิดหน้าต่างเพื่อฟังเสียงรถที่ผ่านไป เสียงยางรถ หรือเสียงไซเรนของรถบริการพิเศษ พัฒนาความสามารถในการจดจำยานพาหนะบนท้องถนนที่ต้องการความสนใจเพิ่มขึ้นอย่างสังหรณ์ใจ ไม่มีอะไรซับซ้อนเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทุกอย่างเกี่ยวกับแนวทางที่ถูกต้องในการขับขี่และการเอาใจใส่ ท้ายที่สุดแล้วทุกคนรู้วิธีในระดับสูงที่จะมอบลักษณะเฉพาะให้กับผู้สัญจรที่พวกเขาพบเจอ: โดยเสื้อผ้า, การเดิน, การแสดงออกทางสีหน้า, พฤติกรรม คุณไม่เพียงแต่สามารถระบุสถานะทางสังคมของเขาได้เท่านั้น แต่ยังทำนายความตั้งใจของเขาที่มีต่อคุณได้อีกด้วย รถยนต์ถือเป็น "เครื่องแต่งกาย" ประเภทหนึ่ง ป้ายทะเบียนใหม่, ป้าย "รองเท้า" ที่กระจกหลัง, รอยบุบด้านข้าง, สติกเกอร์ติดหู, ยั่วยวน, การขับรถกระตุกหรือลังเล - ทั้งหมดนี้เป็นข้อมูลเบื้องต้นสำหรับการสังเกตของคุณ

ความเสี่ยงจากอุบัติเหตุของตัวแทนราศี

หากคุณเชื่อว่าผลการวิจัยของนักสังคมวิทยาจากบริษัทประกันภัย ผู้ขับขี่ที่เกิดภายใต้สัญลักษณ์ราศีเมถุนมีแนวโน้มที่จะเกิดอุบัติเหตุมากที่สุด ตามกฎแล้วคนเหล่านี้โกรธง่าย ตามมาด้วยราศีพฤษภ ทนทุกข์จากความดื้อรั้นอย่างไม่น่าเชื่อและมั่นใจในความถูกต้องของตนเองอยู่เสมอ และผู้ที่เกิดภายใต้สัญลักษณ์ราศีมีนนั้นนักโหราศาสตร์รู้จักว่าเป็นคนที่มีความเสี่ยงและไร้กังวลซึ่งส่งผลต่อสไตล์การขับขี่ของพวกเขา ราศีมังกรเป็นตัวอย่างคลาสสิกของการขับขี่อย่างปลอดภัย

สีรถ

อะไรจะเกิดขึ้นก่อน? การกำหนดจิตสำนึกตามที่คาร์ล มาร์กซ์เขียนไว้หรือในทางกลับกัน? เห็นได้ชัดว่าสิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิตเชื่อมโยงกับจิตสำนึกของมนุษย์ การศึกษาจิตวิทยาเราสามารถสรุปได้ว่าทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวบุคคลทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องทางอ้อมหรือโดยตรงกับเขาสามารถบอกคุณสมบัติบุคลิกภาพของเขาได้มากมาย อุปกรณ์พกพา เสื้อผ้า เครื่องประดับ และแน่นอนว่ารถยนต์ที่เราเลือกเป็นส่วนเสริมของบุคลิกภาพ รูปแบบการคิด และบางทีอาจเป็นความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองของเรา การเลือกสีรถที่เหมาะสมจะเน้นความเป็นตัวตนของคุณ ลดโอกาสเกิดอุบัติเหตุ และยังช่วยประหยัดน้ำมันอีกด้วย

นักฟิสิกส์ นักปรัชญา นักทฤษฎีวิจิตรศิลป์ นักจิตวิทยา และนักจิตวิทยาที่โดดเด่น ต่างเห็นพ้องกันว่าสีมีผลกระทบร้ายแรงต่อบุคคล ทั้งทางจิตใจและร่างกาย จากอวัยวะที่มองเห็น การรับรู้สี "ผ่าน" ไปยังอวัยวะภายในและเข้าถึงการสัมผัสและในบางกรณียังรวมถึงความรู้สึกทางเสียงด้วย สีส่งผลต่อความดันโลหิต: เพิ่มขึ้นจากสีน้ำเงินเป็นสีเขียว จากสีเหลืองเป็นสีแดง (รวมกันและแยกกัน) และกระบวนการย้อนกลับจะเกิดขึ้นเมื่อมีการแสดงวัสดุกระตุ้นในสิ่งที่ตรงกันข้าม มี “โรงเรียน” แห่งการบำบัดด้วยสีสัน และถ้าคนเบื่อสีเดียวเขาก็ต้องมองไปที่สีตรงข้ามจากนั้นสภาวะทางจิตอารมณ์จะเปลี่ยนไปในทางตรงกันข้าม สีและเฉดสีมีผลกระทบที่แตกต่างกันต่อสถานะของบุคคล: สีแดง - บนร่างกาย สีเหลือง - บนจิตใจ และสีน้ำเงิน - บนอารมณ์

“วิธีการเลือกสี” ของนักจิตวิทยาชาวสวิส Max Lüscher เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง การทดสอบนี้ช่วยให้วิเคราะห์บุคลิกภาพได้อย่างรวดเร็วแต่เจาะลึกโดยอาศัยข้อมูลที่ได้รับจากการเลือกสีตามความพึงพอใจส่วนตัว เชื่อกันว่าการรับรู้สีเป็นไปตามวัตถุประสงค์และเป็นสากล แต่การกำหนดลักษณะสีนั้นเป็นเรื่องส่วนตัว และความแตกต่างนี้ทำให้สามารถวัดสภาวะตามอัตวิสัยได้อย่างเป็นกลางโดยใช้การทดสอบสี คุณชอบแบบทดสอบไหม? ตั้งชื่อสามสีด่วน! สีแรกเรียกว่าบุคคล แสดงถึงบุคลิกภาพในขณะนี้ สีที่สองคือสีที่ใช้งานได้ สีที่สามแสดงความสัมพันธ์กับผู้อื่น วิธีที่บุคคลปฏิบัติต่อพวกเขา

จากการศึกษาของบริษัทดูปองท์ ซึ่งเป็นบริษัทข้ามชาติที่ใหญ่ที่สุด พบว่าปัจจุบันรถยนต์สีขาวเป็นที่ต้องการของผู้ซื้อมากที่สุด แฟชั่นนี้ถูกกำหนดโดยผู้ซื้อจากอเมริกาเหนือ - พวกเขาต้องการสิ่งที่สดใสพวกเขาเบื่อหน่ายกับวิกฤตโลกเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ต่างๆและการไว้ทุกข์ที่มาพร้อมกับพวกเขา ในวัฒนธรรมตะวันตก สีขาวเป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์ ความสงบ ความสงบ ความเงียบ แสงสว่าง และความสมบูรณ์ของชีวิต สีเงินและสีเทายังคงได้รับความนิยมมากที่สุด รองลงมาคือสีดำและสีขาว ปรากฎว่ารถยนต์สีอ่อนใช้เชื้อเพลิงน้อยลง: ร่างกายของรถร้อนน้อยลง และเจ้าของรถก็ประหยัดเนื่องจากการทำงานของเครื่องปรับอากาศในห้องโดยสารมีความเข้มข้นน้อยลง

สีของรถเป็นตัวกำหนดว่าผู้ใช้ถนนคนอื่นๆ มองเห็นรถบนท้องถนนได้อย่างไร รถยนต์สีดำ สีน้ำตาล และสีเขียวส่วนใหญ่มักประสบอุบัติเหตุ เนื่องจากรถเหล่านี้กลมกลืนกับสภาพแวดล้อมและแยกไม่ออกจากสภาพการมองเห็นที่ไม่ดี สีที่ปลอดภัยที่สุดตามลำดับจากมากไปน้อยคือ สีเงิน สีขาว สีแดง ผู้ขับขี่รถยนต์ที่มีสีเหล่านี้มีโอกาสเกิดอุบัติเหตุมากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้เป็นเจ้าของรถยนต์ที่มีสีโดยเฉลี่ย และรถยนต์ที่มีสีสันสดใสและฉูดฉาดมากเกินไปนั้นไม่ปลอดภัยและหันเหความสนใจของผู้ใช้ถนนรายอื่น

การศึกษาล่าสุดที่จัดทำโดย Colburn Group Insurance ในรัฐมิชิแกน พบว่ามีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างสีรถและสไตล์การขับขี่ อยากรู้ไหมว่าสีรถบ่งบอกความเป็นตัวคุณได้อย่างไร?

รถยนต์สีเงิน (ศักดิ์ศรี ความมั่งคั่ง และความหรูหรา) ได้รับเลือกโดยผู้คนที่สง่างาม สงบ มีความสมดุล รถสีเขียว - ในทางกลับกัน เห็นแก่ตัว บางครั้งก็อิจฉาและไม่แน่นอน (ทางเลือกของสีเขียวสดใส) แต่จริงจังและมีมโนธรรมมาก สีนี้นำมาซึ่งความสงบ ความเงียบสงบ และลดความเครียด บ่อยครั้งที่ผู้ชื่นชอบเฉดสีเขียวรู้วิธีรักษาอารมณ์ให้สมดุล

รถสีเหลืองเป็นสัญลักษณ์ของผู้มองโลกในแง่ดีอย่างไร้กังวลและมีจินตนาการอันยาวนาน รถสีทองเป็นบุคคลที่มีอิสระ และรถยนต์สีเทานั้นถูกเลือกโดยคนที่สงบ ผู้ที่มีสติสัมปชัญญะซึ่งอุทิศให้กับงานของพวกเขาอย่างเต็มที่ สีนี้เป็นสัญลักษณ์ของความมั่นคงและความมั่นใจในตนเอง

คนที่ระมัดระวังที่สุดคือคนขับรถสีน้ำเงินสีนี้สัมพันธ์กับอารมณ์แบบวางเฉย เฉดสีฟ้ามากกว่าเฉดสีเขียวสามารถนำความสงบมาสู่ชีวิตประจำวันได้ ผู้ขับขี่รถยนต์สีน้ำเงินเข้มมีความมั่นใจมากและคุณสามารถไว้วางใจได้ - พวกเขาจะไม่ทำให้คุณผิดหวัง

คนที่กระตือรือร้นและมีปฏิกิริยาตอบสนองอย่างรวดเร็ว ชอบเดินทางตลอดเวลา เลือกรถสีแดง สีแดงเป็นตัวเลือกที่กล้าที่จะโดดเด่นจากฝูงชน ทางเลือกของคนที่หลงใหล หงุดหงิดเล็กน้อย บางครั้งสีแดงก็ถูกเลือกโดยผู้ที่ขาดความมั่นใจในตนเอง รถสีชมพูมักถูกเลือกโดยคนที่รักและอ่อนโยน พวกเขาชอบยิ้ม

สีดำของรถเป็นทางเลือกของคนหัวโบราณผู้มีความเป็นมืออาชีพทั้งในด้านอาชีพและชีวิต คนที่มีรถสีดำเป็นเรื่องยากที่จะจัดการ รถสีดำเป็นศูนย์รวมของความแข็งแกร่งและพละกำลัง สไตล์การขับรถมักจะสุดโต่ง

สีขาวเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบที่รักความสะอาด ความเรียบร้อย และผู้ที่มีจิตใจอ่อนเยาว์ รถสีขาวสกปรกทำให้คุณดูเลอะเทอะและไม่ใส่ใจ

สีส้ม - มีพลังมาก เหมาะสำหรับคนประหลาด เข้ากับคนง่าย ร่าเริง และเปิดกว้าง

หากรถของคุณเป็นสีน้ำตาล แสดงว่าคุณมีความน่าเชื่อถือ คุณซื่อสัตย์ต่อตนเองและผู้อื่น มีความรับผิดชอบและคู่ควรกับมิตรภาพ

สำหรับสีม่วง ไลแลคและเฉดสี - ไลแลค สีที่หายากนี้เหมาะสำหรับคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ - เป็นคนดั้งเดิมและนักปัจเจกบุคคลอย่างไรก็ตามสีม่วงเข้มเป็นสีที่หนักมากและหากมากเกินไปจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า บ่อยครั้งที่ผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงจะเลือกเฉดสีม่วง

แน่นอนว่าไม่มีประโยชน์ที่จะตัดสินบุคคลโดยดูจากสีรถเพียงอย่างเดียว แน่นอนว่าทางเลือกถ้ามีอย่างใดอย่างหนึ่งอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับรสนิยมของเจ้าของรถเท่านั้น มีเกณฑ์อื่นๆ อีกมากมาย: พารามิเตอร์ทางเทคนิค ศักดิ์ศรีของแบรนด์ การใช้งานจริง รูปร่างเชิงมุมหรือยืดหยุ่น... แต่หากการเลือกของบุคคลนั้น“ เพื่อตัวเขาเอง” ข้อมูลที่รถบอกเกี่ยวกับเขาก็สามารถและควรรับฟังได้ บางทีคุณอาจได้เรียนรู้สิ่งใหม่เกี่ยวกับภาพลักษณ์ของเพื่อนของคุณ

การขับขี่ด้วยเสียงเพลง

ดนตรีช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ช่วยสร้างอารมณ์เชิงบวก หรือลดความวิตกกังวล มันสามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดอันไม่พึงประสงค์ หรือในทางกลับกัน มันสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองและกระตุ้นให้เกิดความก้าวร้าวได้

ทำไมนักจิตวิทยาจึงเชื่อว่าผู้ขับขี่จำเป็นต้องระมัดระวังในการเลือกเพลงให้มากขึ้น?

พลังเสียงมีมหาศาล อย่างไรก็ตาม ใครก็ตามที่ควบคุมคือผู้ที่เรียกทำนอง ในรถยนต์ ทางเลือกจะเป็นของคุณเสมอ แม้ว่าคุณจะเปิดวิทยุก็ตาม มีการเขียนผลงานหลายชิ้นเกี่ยวกับผลกระทบทางจิตวิทยาของดนตรีที่มีต่อบุคคล: "หลักการของจิตวิทยาสรีรวิทยา" โดย Wilhelm Wundt (ผู้ก่อตั้งจิตวิทยาเชิงทดลองอย่างที่เรารู้จัก) "Musicophilia: Tales of Music and the Brain" ที่น่าทึ่งโดย Oliver กระสอบและผลงานอื่นๆ ที่น่าสนใจไม่แพ้กันจากผู้เขียนทั้งในและต่างประเทศ ผู้เขียนทุกคนยอมรับว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างดนตรีกับสภาวะทางจิตและอารมณ์ของบุคคล มีการสร้างการเลือกสรรความสนใจในระหว่างการกระตุ้นเอฟเฟกต์ของดนตรีรวมถึงผลเชิงบวกของดนตรีระดับเสียงปานกลางต่อประสิทธิผลของงานเฝ้าระวัง ในกระบวนการศึกษาอิทธิพลของดนตรีประกอบเมื่อปฏิบัติงานขับรถต่อความแม่นยำและความระมัดระวังของระดับความซับซ้อนต่าง ๆ การปรับปรุงปฏิกิริยาต่อสัญญาณที่เกิดขึ้นในใจกลางของลานสายตาถูกเปิดเผยอย่างไรก็ตามเมื่อปฏิบัติงานที่ซับซ้อนด้วยระดับสูง ดนตรีประกอบระดับเสียง ปฏิกิริยาต่อสัญญาณที่มาจากขอบสนามภาพแย่ลง

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ยิ่งเราส่งเสียงเพลงในรถดังขึ้นเท่าใด ความสนใจของเราก็จะยิ่งถูกเลือกมากขึ้นเท่านั้น และด้วยเหตุนี้ จึงมีข้อจำกัด ซึ่งหมายความว่าบางช่วงเวลาของสถานการณ์บนท้องถนนยังคงอยู่โดยที่เราควบคุมไม่ได้ (ดนตรีกระตุ้นกระบวนการทางชีวเคมีในร่างกายมนุษย์ที่ ไม่รู้ตัว) ขึ้นอยู่กับ) ผู้ผลิตรถยนต์หลายรายทราบเรื่องนี้ และเมื่อถอยรถ เพลงในรถบางคันจะถูกปิดโดยอัตโนมัติ (เพื่อป้องกันไม่ให้คนขับเสียสมาธิ) และเซ็นเซอร์เสียงช่วยจอดจะเปิดขึ้น

การติดตั้งลำโพงทรงพลังสำหรับความถี่ต่ำสุด - ซับวูฟเฟอร์ - สามารถช่วยเปิดเผยความแตกต่างและความละเอียดอ่อนของการแสดงดนตรี ซึ่งคุณไม่สงสัยด้วยซ้ำหรือก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของคุณหากไม่ได้กำหนดค่าเสียง อย่างเหมาะสมที่สุด การเปิดรับความถี่ต่ำในร่างกายเป็นจังหวะมากเกินไปในช่วงเวลาที่ค่อนข้างนานจะทำให้การทำงานของสมองลดลง สมาธิลดลง และเพิ่มระดับความก้าวร้าวของผู้ขับขี่ ซึ่งแน่นอนว่านำไปสู่การเพิ่มโอกาสในการเกิดอุบัติเหตุ

ขณะขับรถ ควรฟังวิทยุหรือเพลงที่เตรียมไว้สำหรับตัวคุณเอง แทนที่จะฟังอัลบั้มเพลงที่เปลี่ยนจากอารมณ์หนึ่งไปอีกอารมณ์หนึ่ง อย่างไรก็ตามมีรายชื่อการประพันธ์ดนตรีและแนวเพลง (รวบรวมโดยนักจิตวิทยาชาวยุโรปสมัยใหม่) การฟังซึ่งเพิ่มโอกาสในการเกิดอุบัติเหตุ ซึ่งรวมถึงฮาร์ดร็อคและฮิปฮอป

แต่ถ้าคุณต้องใช้เวลาอยู่หลังพวงมาลัยเป็นเวลานานล่ะ? จะป้องกันการหลับได้อย่างไร? วิทยุหรือไลบรารีเสียงของคุณเองสามารถช่วยคุณได้ ในกรณีหลังนี้ สิ่งสำคัญคือต้องสลับจังหวะช้าและเร็ว คุณเผลอหลับไปจากเสียงเพลงหรือเปล่า? ร้องเพลงมันเอง! หากคุณเบื่อกับการร้องเพลง ลองเปิดรายการ "วิทยุพูดคุย" ซึ่งจะพูดคุยเรื่องที่คุณสนใจ ฟังหนังสือเสียง หรือเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ แน่นอนว่าเคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเลือกเสียงประกอบเท่านั้นและไม่ได้ยกเลิกมาตรการป้องกันการนอนหลับ “การสะกดจิตรถยนต์” ที่เกิดจากความซ้ำซากจำเจ (สูญเสียความสนใจ ปฏิกิริยาตอบสนองช้า ไม่แยแสต่อสิ่งแวดล้อม) เป็นสิ่งที่แย่มาก จริงๆ แล้วการนอนหลับโดยลืมตา

อิทธิพลของ "ดนตรี" ต่อสภาวะทางจิตและอารมณ์ของผู้ขับขี่นั้นมีมากมายมหาศาล และสิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น ดนตรีประกอบที่เลือกมาอย่างเหมาะสมอาจมีประโยชน์ แต่ดนตรีที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอันตราย และทำให้เสียสมาธิจากท้องถนนได้ มากขึ้นอยู่กับ "ปฏิกิริยาทางจิตสรีรวิทยา" ของคุณ ดังนั้นตัดสินใจว่าจะต้องเปิดปุ่มปรับระดับเสียงด้วยตัวเองมากแค่ไหน คนทุกคนมีรสนิยมที่แตกต่างกัน แต่โปรดจำไว้ว่า: หากทำนองเพลงทำให้หัวใจคุณเต้นเร็วขึ้น คุณไม่ควรฟังในขณะขับรถ

การทดสอบทางจิตวิทยา

แบบทดสอบคนขับรถยนต์: คุณเป็นคนขับประเภทไหน?
คุณคิดว่าคุณเป็นคนขับรถที่ดีอย่างน่าประหลาดใจหรือไม่ เพราะเหตุใด ในกรณีนี้ คุณก็ไม่ต่างจากคนส่วนใหญ่ นั่นเป็นสาเหตุที่ผลการทดสอบของเราอาจทำให้คุณประหลาดใจ

เราขอแนะนำให้คุณทำการทดสอบสั้นๆ โดยตอบคำถามสองสามข้อ หลังจากนั้นคุณสามารถคำนวณคะแนนและดูผลลัพธ์ได้

1. คุณขับรถบ่อยแค่ไหน?

A. ฉันชอบการเดินทางในเมือง: มันสร้างลักษณะนิสัย

B. อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์

ส. ฉันอยู่หลังพวงมาลัย

2. เวลาขับรถคุณมองไปทางไหน?

ก. ฉันชื่นชมทิวทัศน์

ข. ฉันดูรถข้างเคียง

S. ฉันศึกษาฝากระโปรงรถและทางหลวงที่อยู่ด้านหน้าอย่างระมัดระวัง

3. คุณให้คะแนนระดับการขับขี่ของคุณเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ใช้ถนนรายอื่นอย่างไร?

A. จนถึงขณะนี้ผมยังไม่ได้ประเมินมันแต่อย่างใด

ถาม ฉันจะว่าอย่างไรได้... ระดับปานกลาง

ส. ฉันเป็นคนขับรถที่ยอดเยี่ยม บางคนอาจบอกว่ามหัศจรรย์

4. วิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมตัวเลี้ยวขวาคืออะไร?

ก. ชะลอความเร็วก่อนถึงทางเลี้ยว

B. เอนไปทางซ้ายให้มากที่สุดแล้วเลี้ยวเท่านั้น

C. หมุนด้วยความเร็วที่เป็นกลาง

5. คุณประกอบอาชีพอะไร?

นักเรียน.

วี. คนงาน.

ค. อื่นๆ

สถิติพิสูจน์ว่าหลังจากนักศึกษา แพทย์ ทนายความ สถาปนิก นายหน้า และทหารเกณฑ์ มีแนวโน้มเกิดอุบัติเหตุมากที่สุด เหตุผลมีดังนี้: ความก้าวร้าว, ความสนใจฟุ้งซ่าน, การนอนหลับไม่เพียงพอเรื้อรัง ดังนั้นคิดให้รอบคอบก่อนที่จะขับรถด้วยอารมณ์ไม่ดี

6. ล้อหลังลื่นไถลและรถเริ่มลื่นไถล คุณจะทำอย่างไรก่อน?

ก. ฉันจะเพิ่มความเร็ว

B. ฉันจะชะลอความเร็วและหมุนพวงมาลัยไปในทิศทางที่ลื่นไถล

ส. ฉันจะเบรกแรงๆ.

7. เมื่อคุณขับรถ วิทยุ...

ก. เงียบ.

ส. ร้องเพลงเกี่ยวกับรอยสักและทะเลสีเขียวของไทกา

เพลงที่ดังเป็นจังหวะช่วยยกระดับอารมณ์ แต่หันเหความสนใจจากสถานการณ์บนท้องถนน และทำให้ปฏิกิริยาของคนขับช้าลง นักวิจัยกล่าวว่าเพลงที่อันตรายที่สุดในการฟังขณะขับรถคือ "Ride of the Valkyries" ของ Richard Wagner

การให้คะแนน

1. ก=1, ข=2, ค=3

2. ก=2, ข=3, ค=1

3. ก=3, ข=2, ค=1.

4. ก=2, ข=3, ค=1

5. ก=1, ข=3, ค=2.

6. ก=2, ข=3, ค=1.

7. ก=3, ข=2, ค=1.

ตั้งแต่วันที่ 18 ถึง 21 คุณเป็นคนขับที่ยอดเยี่ยม ไม่สำคัญเลยว่าคุณจะมีแฟนสาวที่มีเสน่ห์สองคนนั่งอยู่ในรถของคุณ หรือรถจะเต็มไปด้วยกะหล่ำปลีบรัสเซลส์จนเต็มกล่อง คุณจะนำทั้งสองอย่างมาที่บ้านของคุณอย่างรวดเร็วและแม่นยำ

ตั้งแต่วันที่ 10 ถึง 17 คุณผ่านการทดสอบนี้ แต่อาจจะเรียนหลักสูตรขับรถอื่นหรือไม่ สิ่งนี้ไม่ได้น่ารังเกียจแต่อย่างใด เพียงแต่ว่าถึงแม้จะมีโอกาสแก้ไขอะไรบางอย่าง แต่ก็ควรทำอย่างรวดเร็วจะดีกว่า

น้อยกว่า 9 คุณอาจมาที่หน้านี้โดยไม่ได้ตั้งใจ คุณมีใบขับขี่จริงหรือ?

การทดสอบความสนใจ

การกระจายความสนใจอย่างกว้างขวางและการสลับอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ขับขี่ พวกเขากำหนดความสำเร็จของการควบคุมกลไกการเคลื่อนไหวภายใต้อิทธิพลที่หลากหลายของโลกภายนอกที่มีต่อผู้ขับขี่ คุณต้องเรียนรู้ที่จะจัดการความสนใจ บังคับตัวเองให้มุ่งความสนใจไปที่วัตถุใดๆ ในเวลาใดก็ได้และโดยสมัครใจ สามารถจัดการกับสิ่งเร้าที่กวนใจ และอย่าขับรถโดยไม่ตั้งใจ คุณควรรู้ดีถึงคุณลักษณะของความสนใจของคุณ จุดแข็งและจุดอ่อนของมัน

การทดสอบที่นำเสนอจะช่วยให้เข้าใจสาระสำคัญของกระบวนการที่เป็นปัญหาได้ในระดับหนึ่ง

แบบฝึกหัดที่ 1

ในแต่ละตารางที่แนบมาคุณจะต้องค้นหาตัวเลขทั้งหมด 25 ตัวตามลำดับ ใช้เวลาค้นหาคนที่มีสุขภาพแข็งแรงและเอาใจใส่ดีอยู่ที่ 25-30 วินาทีต่อโต๊ะ

ภารกิจที่ 2

พยายามใช้สายตาลากเส้นแต่ละเส้นให้เร็วที่สุด บนกระดาษ ให้เขียนตัวเลขและตัวอักษรของทั้ง 25 บรรทัด เมื่อคุณทดสอบตัวเองอีกครั้ง คุณอาจสังเกตเห็นข้อผิดพลาดบางประการ ข้อผิดพลาดเหล่านี้จะเกิดจากการขาดความสนใจตรงที่เส้นตัดกับเส้นอื่น

ภารกิจที่ 3

ภายใน 2 นาที คุณต้องวางตัวเลขลงในเซลล์ว่างของสี่เหลี่ยมจัตุรัสด้านล่างของแบบฟอร์มจากน้อยไปหามาก ซึ่งอยู่ในลำดับแบบสุ่มใน 25 เซลล์ของสี่เหลี่ยมด้านบนของแบบฟอร์ม

ตัวเลขจะเขียนทีละบรรทัด ไม่สามารถทำเครื่องหมายในช่องด้านบนได้

การประเมินจะขึ้นอยู่กับจำนวนตัวเลขที่เขียนถูกต้อง บรรทัดฐานเฉลี่ยคือ 22 และสูงกว่า

วัสดุกระตุ้น

แบบฟอร์มในการกรอก

บ้าน » แร็ค » จิตวิทยาในการขับขี่รถยนต์ ความคิดเห็นหนึ่งในบทความ“ 4 ขั้นตอนทางจิตวิทยาของศิลปะการขับขี่รถยนต์ จะทำอย่างไร